時(shí)間：2022-07-18 10:04:58來(lái)源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
在我們的日常生活中，現(xiàn)在幾乎已離不開(kāi)手機(jī)和電腦，但長(zhǎng)時(shí)間盯著這些產(chǎn)品，很多擔(dān)心輻射致癌，那么，真的是會(huì)致癌嗎？睡前玩手機(jī)會(huì)給眼睛帶來(lái)什么影響？下面八寶網(wǎng)小編就帶來(lái)介紹。
目前，世界衛(wèi)生組織經(jīng)過(guò)多年理論實(shí)踐研究得出的結(jié)論是，手機(jī)輻射對(duì)人類致癌風(fēng)險(xiǎn)評(píng)價(jià)為2B級(jí)，也就是證明手機(jī)輻射造成腫瘤的證據(jù)有限。
手機(jī)電腦等確實(shí)對(duì)人體是有輻射作用的，不過(guò)這些輻射作用都是在安全范圍內(nèi)的，不會(huì)導(dǎo)致癌癥的發(fā)生。
但是經(jīng)常玩手機(jī)對(duì)頸椎、眼睛等部位的損害是非常嚴(yán)重的，不僅會(huì)得上頸椎病，也有可能會(huì)患上近視，因此最好減少玩手機(jī)的時(shí)間，不要讓手機(jī)妨礙到身體健康。
平時(shí)要養(yǎng)成好的習(xí)慣，早睡早起，保證充足睡眠，不要熬夜，也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，提高抵抗力。
電離輻射專指一種高能量輻射，會(huì)破壞生理組織，對(duì)人體造成傷害，這種傷害一般是具有累積效應(yīng)的，核輻射屬于典型的電離輻射;非電離輻射遠(yuǎn)沒(méi)達(dá)到將分子分解的能量，主要以熱效應(yīng)的形式作用于被照射物體。日常生活中由電磁波產(chǎn)生的輻射屬于非電離輻射。
專家稱，“電磁輻射并不可怕，正常生活的人體每天都在吸收輻射，只要它被控制在可以接受的標(biāo)準(zhǔn)水平，對(duì)人體健康就不會(huì)有什么傷害。”
其一，睡前玩手機(jī)會(huì)不自覺(jué)長(zhǎng)時(shí)間保持一種比較舒服的姿勢(shì)，比如側(cè)臥、俯臥。醫(yī)生要告訴大家的是這些姿勢(shì)會(huì)對(duì)眼睛的結(jié)膜造成損傷。這是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間保持這幾種姿勢(shì)，會(huì)容易使眼部壓力增大，導(dǎo)致眼結(jié)膜血管充血，使得瞼結(jié)膜容易發(fā)生增生。
長(zhǎng)時(shí)間一種姿勢(shì)造成的影響可能會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)眼角皮膚潮紅、濕潤(rùn)、結(jié)痂的表現(xiàn)。如果不及時(shí)改正玩手機(jī)的姿勢(shì)，就可能會(huì)使情況進(jìn)一步加重，甚至?xí)T發(fā)結(jié)膜組織的慢性炎性病變，造成慢性結(jié)膜炎。
其次，在睡前看手機(jī)，躺在床上很難保持手機(jī)與眼睛之間的距離。雖然現(xiàn)在手機(jī)屏幕變大了，但是手機(jī)上的文字和圖片還是比較小的。在瀏覽文章時(shí)人還是會(huì)不自覺(jué)地靠近手機(jī)屏幕，看得時(shí)間長(zhǎng)了就很容易誘發(fā)近視眼。特別是18歲以下處于生長(zhǎng)發(fā)育期的青少年。如果長(zhǎng)時(shí)間注視近物不注意休息，就會(huì)形成或加劇近視眼的癥狀。
另外，長(zhǎng)時(shí)間近距離使用手機(jī)，屏幕產(chǎn)生的熱效應(yīng)以及黑暗環(huán)境下光線對(duì)眼睛的強(qiáng)烈刺激，也會(huì)對(duì)眼睛的健康帶來(lái)危害。眼睛長(zhǎng)時(shí)間近距離接觸手機(jī)屏幕，還可能會(huì)導(dǎo)致晶狀體代謝出現(xiàn)異常，從而引發(fā)晶狀體渾濁，嚴(yán)重了甚至?xí)纬砂變?nèi)障。
睡前長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)對(duì)眼睛的傷害還不止上述這些，它還可能會(huì)導(dǎo)致干眼癥。
躺著玩手機(jī)比較舒適，很容易忘記時(shí)間，眼睛盯著屏幕盯久了，就會(huì)變得很干燥，這時(shí)候眼部肌肉已經(jīng)很疲勞了。如果不及時(shí)改掉躺著玩手機(jī)的習(xí)慣，就可能會(huì)導(dǎo)致結(jié)膜組織病變患上干眼癥。干眼癥患者可能會(huì)出現(xiàn)眼睛充血、疼痛、看東西模糊、易疲勞等癥狀，眼內(nèi)還有可能會(huì)出現(xiàn)黏絲狀分泌物，長(zhǎng)久以往就會(huì)嚴(yán)重影響到患者的日常生活。
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