時(shí)間:2019-08-22 16:27:46來(lái)源:本站整理作者:fy點(diǎn)擊:
妊娠性鼻炎本身對(duì)胎兒沒(méi)有直接的影響,切忌不能亂吃藥和影響心情,通過(guò)飲食來(lái)調(diào)整增強(qiáng)免疫力也有很好的效果,那么妊娠性鼻炎吃什么好? 為什么吃菜比吃藥管用?下面八寶網(wǎng)帶來(lái)介紹。

多補(bǔ)充維生素
孕期多吃富含維生素C,維生素E的的食物,如西紅柿、獼猴桃、橙子、香蕉等,能夠增強(qiáng)血管彈性,改善鼻腔黏膜的血流。生冷和刺激食物不要吃。
在居家環(huán)境上,要減少室內(nèi)外的溫差。患有妊娠性鼻炎的孕婦對(duì)溫差比較敏感,從外面回到家里,或者從家里走到外面都有可能出現(xiàn)流鼻涕、打噴嚏的癥狀。所以最好調(diào)節(jié)室溫,不要讓室內(nèi)外溫差過(guò)大
孕媽患有鼻炎時(shí),鼻炎本身對(duì)胎兒的發(fā)育并無(wú)直接影響,患有慢性鼻炎的孕婦對(duì)此尚可放心。
但是,在懷孕早期鼻炎癥狀較重,尤其鼻塞時(shí),使病人感到心煩易躁,睡眠不好,便可能造成胎兒宮內(nèi)缺氧,影響寶寶發(fā)育。
鼻炎不是病,得了鼻炎真要命。鼻塞、頭暈、止不住的流鼻涕,影響形象不說(shuō),呼吸困難,頭暈?zāi)X脹,簡(jiǎn)直不要太痛苦,這時(shí)候孕媽千萬(wàn)不要為了緩解一時(shí)的難受而盲目用藥。
使用安定、利眠寧、慶大霉素、鏈霉素、四環(huán)素、激素等藥物,或大量麻黃素、滴鼻凈等藥物,很可能會(huì)造成流產(chǎn),或?qū)е绿喊l(fā)痛畸形。

孕婦還要多吃新鮮蔬菜。妊娠性鼻炎不會(huì)對(duì)食物產(chǎn)生過(guò)敏,所以沒(méi)有必要特別調(diào)整食譜。但是身體出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)說(shuō)明免疫力差,所以最好不要吃油炸的快餐食品,應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜來(lái)加強(qiáng)免疫能力。
同時(shí),加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),每周堅(jiān)持做三次左右有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)主神經(jīng)系統(tǒng)的功能,改善免疫力,也會(huì)緩解鼻炎的癥狀。”
1.多補(bǔ)充維生素
孕期可多吃些富含維生素C、維生素E 類食物,如青菜、西紅柿、橙子、紅棗、豆類、瘦肉、乳類、蛋類等,可以增強(qiáng)血管彈性,改善鼻腔黏膜的血流;盡量避免吃生冷的食品及飲各種酒類。
2.保持室內(nèi)清潔,適當(dāng)加濕
經(jīng)常開(kāi)窗透氣,可開(kāi)加濕器助室內(nèi)空氣濕潤(rùn)不干燥,床上用品經(jīng)常清洗更換,避免霉菌的滋生。不要聞刺激性氣味,如香煙、蚊香、油漆、清潔劑的味道。

3.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)
當(dāng)人體的抵抗力下降,鼻黏膜調(diào)節(jié)功能就不好,抵御能力降低,病毒就會(huì)趁虛而入導(dǎo)致發(fā)病。因此要堅(jiān)持鍛煉身體,增強(qiáng)抵抗力。可適當(dāng)?shù)纳⒉剑撸瑫裉?yáng)。要避免過(guò)度疲憊、睡眠不足和受涼。
準(zhǔn)媽媽除了要注意以上幾點(diǎn),還要保證良好的作息習(xí)慣和愉悅的心情。在孕期要保證良好的作息習(xí)慣,保證充足的睡眠,不晚睡,不熬夜。要保持良好的情緒狀態(tài),切忌大喜大悲。
以上就是妊娠性鼻炎吃什么好,為什么吃菜比吃藥管用,請(qǐng)大家繼續(xù)關(guān)注。

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