時(shí)間：2019-06-24 18:24:16來源：本站整理作者：wsl點(diǎn)擊：
懷孕四個(gè)月的時(shí)候會有什么不一樣的感覺，在懷孕了之后準(zhǔn)媽媽要做些什么比較好呢，八寶網(wǎng)小編就來說說吧。
孕4個(gè)月，是懷孕13--16周，這個(gè)時(shí)期，那些不舒服的早孕反應(yīng)開始消失，并且會感到相當(dāng)?shù)氖娣Ｓ行┰袐D可以看出來是個(gè)孕婦，有的還看不出來。
肚子凸出來
有的孕媽媽肚子已經(jīng)凸出，但也許有些媽媽還不明顯，但是會感覺穿衣會比以前稍微有些緊繃，如果換件寬松的衣服會更舒服。我在懷女兒時(shí)，開始要穿寬松的衣服了。
頭發(fā)變得濃密黑亮
1.胃口逐漸好轉(zhuǎn)
孕媽媽進(jìn)入孕4個(gè)月，早孕反應(yīng)停止，心情也逐漸平靜下來，食欲一天一天增進(jìn)，胃口開始逐漸好轉(zhuǎn)。
如果在此階段營養(yǎng)不良，則可能使胎兒腦細(xì)胞增殖減慢，甚至停止分化。
2.早孕反應(yīng)消失
懷孕最常見的癥狀就是惡心喝嘔吐，大部分父母在懷孕5--6周就感到惡心，但是也有一部分孕婦在懷孕2周時(shí)就感到惡心。
通常，惡心嘔吐的癥狀在懷孕第14--16周會自行消失。
3.精神恢復(fù)
很多孕婦在懷孕初期會感到非常的疲勞，嗜睡、精神不濟(jì)、對什么都沒有興趣。
到了孕中期以后，精神開始恢復(fù)。
4.尿頻減少
孕早期，孕婦會感到尿頻尿急，這是因?yàn)樽訉m擴(kuò)大以后壓迫膀胱，減少了膀胱的容量。
大約孕14周以后，子宮升高進(jìn)入腹腔內(nèi)，令人心煩的尿頻癥狀就會減少。
5.胎盤形成
胎盤此時(shí)完全形成，開始承擔(dān)分泌激素的工作。
6.皮膚、頭發(fā)的變化
激素水平的變化可能會影響皮膚和頭發(fā)。這時(shí)期頭發(fā)生長加快，看起來更濃密，有些孕婦以前不長毛的部位也會長毛，例如腹部和面部。
有的孕婦皮膚也會好起來。
7.總是感到饑餓
很多孕婦總是感到饑餓，特別是深夜，這是因?yàn)樘喝找共煌５貜哪阁w血液中汲取葡萄糖和其他營養(yǎng)物質(zhì)。
如果孕婦總想吃東西，就時(shí)常吃一點(diǎn)小點(diǎn)心，不要間隔長時(shí)間后多吃。
1.合理飲食
飲食要多樣化，不要偏食和挑食。每餐不宜吃太飽，應(yīng)該少食多餐，少吃刺激性食物，食物宜低鹽，以防引起孕媽媽水腫或發(fā)生妊娠期高血壓。
2.睡眠左側(cè)臥
從這個(gè)月起子宮會逐漸增大，睡眠宜采取左側(cè)臥位，仰臥或者右側(cè)臥位會壓迫增大的子宮，使子宮血流量明顯減少，直接影響胎寶寶的營養(yǎng)和發(fā)育。
3.胎教進(jìn)行時(shí)
胎寶寶以能輕微活動(dòng)，能夠聽到子宮外的各種聲音，并對聲音刺激有反應(yīng)，所以孕四個(gè)月可以適時(shí)進(jìn)行胎教。
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