時(shí)間：2019-04-09 13:25:47來源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
孕婦懷孕后要經(jīng)常洗澡，這樣有利于身體健康和身心愉悅，孕期最安全的洗澡方式是淋浴，不要選擇坐浴，同時(shí)在洗澡時(shí)，還有很多方面要注意的，那么，孕婦洗澡哪些錯(cuò)誤不要犯呢？接下來八寶網(wǎng)小編就來說說。
孕媽最好不要選擇坐浴，因?yàn)樵衅陉幍郎掀ぜ?xì)胞的脫落大于產(chǎn)生，抵抗力降低。如果孕媽選擇坐浴，臟水有可能進(jìn)入陰道，容易引起炎癥，甚至發(fā)生宮內(nèi)或?qū)m外陰感染而引起早產(chǎn)。
懷孕期間，常規(guī)的淋浴熱水澡是一個(gè)更安全的選擇。這可以提供舒緩的溫水，但沒有風(fēng)險(xiǎn)。
洗淋浴的水也不能太熱。保持溫度溫暖但不要太熱，一旦有任何不適的跡象就立即離開。
也要確保你不會(huì)滑倒：你的平衡感在懷孕期間會(huì)有一些調(diào)整，尤其是在中期和晚期，買一雙防滑拖鞋，在孕期洗澡的時(shí)候穿上，是非常有必要的。
你可以試著用浴缸泡腳，同時(shí)享受閱讀一本書的樂趣。
1.時(shí)間不要太長(zhǎng)
一般浴室的空間都比較小，而且是密閉的。孕婦洗澡的時(shí)候，隨著氣溫的升高，浴室內(nèi)的氧氣含量越來越少。這樣孕婦就很可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、胸悶、四肢乏力的情況。嚴(yán)重的話就會(huì)出現(xiàn)像我們開頭提到的那種情況，孕婦會(huì)暈倒，這樣的后果真是不堪設(shè)想。孕婦洗澡的話，時(shí)間最好控制在20分鐘左右，不要太長(zhǎng)。
2. 不能過度清洗肚臍
很多人都覺得肚臍比較臟，洗澡的時(shí)候忍不住就想要摳干凈了，這樣的做法是不提倡的，而且孕婦更不能這樣做。孕婦可以在洗澡前先用棉簽蘸點(diǎn)乳液來清洗，等到軟化之后再洗干凈。如果在洗澡的時(shí)候過度清潔肚臍，很可能會(huì)傷害到肚臍周圍的皮膚，造成破皮出血，嚴(yán)重的話會(huì)引發(fā)感染，對(duì)孕婦和胎兒都造成嚴(yán)重的后果。
3. 不要泡澡
相信大多數(shù)的孕婦都知道這個(gè)道理，而且也不會(huì)這樣做。但是有些孕婦光想著自己舒服，還是會(huì)泡澡。因?yàn)榕菰璧脑?，洗澡水是不流?dòng)的，其中很可能會(huì)滋生細(xì)菌。而孕婦的抵抗力又比較低，如果遭到細(xì)菌入侵的話，對(duì)胎兒對(duì)造成不良的影響。所以孕婦洗澡的話，最好還是采用淋浴的方式。
4. 水溫不要太高
很多孕婦都喜歡洗熱水澡，覺得這樣才會(huì)更舒服，如果你也有這樣的習(xí)慣，那就要趕緊改了。因?yàn)樘簩?duì)高溫是很敏感的，尤其是在懷孕前3個(gè)月，這是胎兒組織分化的重要時(shí)期。如果孕婦經(jīng)常洗高溫?zé)崴?，就?huì)影響到胎兒的大腦發(fā)育，嚴(yán)重的話會(huì)殺死腦細(xì)胞，導(dǎo)致胎兒出生后智力低下。孕婦洗澡的話，水溫盡量不要超過38攝氏度，接近體溫就好。
如果不經(jīng)常洗澡、洗頭的話，皮膚及頭部的污垢可影響毛孔的排泄功能，易招致感染而發(fā)生癢腫或其它皮膚病。
所以說，孕婦應(yīng)經(jīng)常洗頭、洗澡，勤換衣服，保持自身清潔衛(wèi)生，防止感染，減少皮膚疾病。常洗澡，還能讓自己的心情變得舒暢，有利于胎兒發(fā)育。
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