時(shí)間：2019-04-04 19:17:36來源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
懷孕以后，孕婦肚子會有脹脹的感覺，讓人很不舒服，一般來說，懷孕肚子脹并不會對胎兒有太大的影響，是比較正常的現(xiàn)象，那么，剛懷孕肚子脹是怎么回事呢？接下來八寶網(wǎng)小編就來說說。
一般的，只要懷孕肚子脹，但是未出現(xiàn)腹痛、陰道出現(xiàn)的癥狀，那便是正常的。這是因?yàn)閼言幸院箅S著懷孕月份的增大，妊娠囊的逐漸增大，這個過程有可能感到下腹部追漲不適。
再有，肚子脹的時(shí)候如果不出現(xiàn)影響食欲的情況，就基本不會影響胎兒的發(fā)育。孕媽只要注意別做劇烈運(yùn)動，定期去醫(yī)院檢查胎兒的發(fā)育情況即可。
1、孕激素的作用
懷孕之后，母體會產(chǎn)生孕酮，用以維持妊娠。孕酮會釋放到消化道的平滑肌，導(dǎo)致胃腸蠕動減慢，消化能力減弱。如果像以前一樣飲食，食物不能被及時(shí)消化吸收，積攢在腸胃很長時(shí)間，就感覺堵在那里一樣，容易產(chǎn)生腹脹。
2、子宮增大引起
剛剛懷孕，雖然肚子變化不明顯，但是摸上去也是硬硬的，其實(shí)，子宮也是增大了。子宮增大之后，會牽拉子宮圓韌帶，導(dǎo)致腹部痙攣，隱隱作痛，會有種腹脹腹痛的感覺，我當(dāng)時(shí)就感覺像肚子抽筋一樣。
3、缺乏運(yùn)動引起
懷孕之后，孕激素水平升高，會讓孕媽媽變得疲倦不堪，喜歡倒頭大睡。孕早期反應(yīng)很嚴(yán)重，食欲不振，身體同樣很疲憊。活動量也不會像以前那樣大，長時(shí)間保持坐立姿勢，加重胃腸蠕動變慢的癥狀，所以也會腹脹。
4、受涼引起的
孕媽媽肚子受涼或者吃了比較涼的食物，同樣會影響胃腸蠕動速度，導(dǎo)致蠕動變緩，影響消化吸收功能，還會引起脹氣，導(dǎo)致腹脹。
可能很多孕媽并不喜歡肚子脹脹的感覺，同時(shí)，出現(xiàn)這一情況時(shí)，也需要采取一些必要的措施來緩解，因此，建議孕媽可通過以下幾個方法，來緩解肚子脹!
1、少量多餐
懷孕肚子脹，要緩解得先從飲食開始入手，少量多餐，一天吃三餐的習(xí)慣改至一天吃六至八餐，每餐份量減少的方式來進(jìn)食，可有緩解肚子脹。
2、多補(bǔ)充水分
懷孕肚子脹，建議孕婦多補(bǔ)充水分，以喝溫開水為主，千萬不要喝冷水，這樣會造成腸絞痛，并會使得子宮收縮。
3、可服用紫蘇飲
孕媽肚子脹的話，其實(shí)還可以服用紫蘇飲緩解，取適量紫蘇葉加水敖煮，份量、比例不限，可行氣、健脾胃，亦可用橘紅〈新鮮橘子皮〉替代紫蘇，都可以達(dá)到緩解肚子脹的作用。
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