時(shí)間：2019-02-01 15:27:55來(lái)源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
懷孕期間，女性乳房會(huì)有增大的跡象，還會(huì)伴隨一些其他的乳房變化，比如乳暈變深，有刺痛感等等，孕期的媽媽對(duì)于乳房要好好呵護(hù)，畢竟也是產(chǎn)后寶寶的“口糧”，那么，懷孕期間乳房增大是怎么回事呢？接下來(lái)八寶網(wǎng)小編就來(lái)說(shuō)一說(shuō)。
懷孕期間乳房增大一般是正常的現(xiàn)象，很多準(zhǔn)媽媽都有這種感覺，不僅如此，大部分準(zhǔn)媽媽還會(huì)感覺到胸部脹痛。
懷孕以后(大概孕8周左右開始)，由于身體各種激素(比如催乳素、孕激素、生長(zhǎng)激素等等)變化的影響，準(zhǔn)媽媽的乳腺管增生，脂肪堆積，因此從外表可以很明顯得看出準(zhǔn)媽媽的乳房變大了。當(dāng)然了，也不是每個(gè)孕媽咪反應(yīng)都這么明顯。
其實(shí)除了乳房增大以外，準(zhǔn)媽媽還有可能出現(xiàn)以下幾個(gè)癥狀：
有觸痛感：感覺一摸就疼的不行，有時(shí)候穿內(nèi)衣都小心翼翼的，生怕碰到了疼半天。
變黑了：懷孕以后，準(zhǔn)媽媽的乳房還有可能變黑，一般越到孕晚期有可能越黑。
隆起一些小疙瘩：懷孕期間，準(zhǔn)媽媽的咪咪周圍還有可能出現(xiàn)一些小疙瘩，這是皮脂腺肥大造成的，是懷孕以后正常的生理現(xiàn)象，準(zhǔn)媽媽不必過于擔(dān)心。
但是要注意的是，為了保證乳汁充足，孕期就開始護(hù)理乳房，為哺乳做好準(zhǔn)備工作。
1.佩戴合適的胸罩
懷孕后乳房增大，孕媽媽要及時(shí)更換大小合適的胸罩，如果不帶胸罩，增大重量后的乳房會(huì)明顯下垂。胸罩要選擇大小合適，有鋼托支撐的款式，且一定要純棉質(zhì)地。
2.淋浴乳房
孕媽媽每天用溫水清洗乳房一次，不僅有利清潔衛(wèi)生，而且能夠增加乳頭的韌性，可以預(yù)防哺乳時(shí)乳頭皸裂。
3.經(jīng)常按摩
用一只手的食指、中指、無(wú)名指并攏，放在對(duì)側(cè)乳房上，以乳頭為中心，順時(shí)針由乳房外緣向內(nèi)側(cè)劃圈。
每天兩側(cè)乳房各做十次，能促進(jìn)局部的血液循環(huán)，增加乳房的營(yíng)養(yǎng)供給，保證乳腺管疏通。
4.飲食營(yíng)養(yǎng)
孕媽媽平時(shí)注意多吃富含維生素E和維生素B的食物，如瘦肉、蛋、奶、豆類、芝麻等，有利于平衡營(yíng)養(yǎng)，保持乳房的健美。
孕期對(duì)乳房進(jìn)行按摩，能促進(jìn)乳房的血液循環(huán)，乳腺管的通暢，減輕在懷孕期間，乳房的乳腺管與腺泡因激素增加而發(fā)育引起的脹痛不適，預(yù)防乳房腫脹，更重要的是，孕期對(duì)乳房按摩能促進(jìn)乳房的發(fā)育，能促進(jìn)產(chǎn)后乳汁的分泌，產(chǎn)后乳汁的排出，也增加乳頭及乳頭頸的柔韌性，在產(chǎn)后寶寶吸吮乳頭使能彎曲自如，更有利于寶寶的吸吮。大量研究表明，如果在孕期進(jìn)行乳房按摩，能使開始泌乳的時(shí)間提前，乳汁的分泌量增加，比產(chǎn)后才開始的乳房按摩獲得的效果更好。
以上就是有關(guān)懷孕期間乳房增大是怎么回事的相關(guān)介紹，對(duì)于孕期乳房，一定要更好的呵護(hù)，可以適當(dāng)按摩，有助于產(chǎn)后的乳汁分泌。
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