時間：2019-01-02 10:10:04來源：本站整理作者：xl點擊：
有人說，孕婦喝奶粉會變胖，其實，在大部分情況下，喝孕婦奶粉都是吸收的人體所需要的營養，在孕期也不一定都要喝孕婦奶粉，那么，孕期喝奶粉會變胖嗎？孕婦喝奶粉有哪些注意事項？接下來八寶網小編就來說一說。
其實對于孕婦喝奶粉會變胖，這個是不一定的，需要根據準媽媽的情況具體進行分析。
準媽媽在孕期會慢慢變胖，但在孕早期一般不會變胖。在孕中期和孕晚期，根據準媽媽體質的不同，體重會迅速增長。孕期變胖與喝孕婦奶粉其實沒有直接的因果關系。
孕婦奶粉含有十分豐富的營養，如果準媽媽是易胖體質，孕期喝的太多又不怎么運動，那么，變胖的可能就大大增加了。大家在孕期保持科學飲食的同時，適量地喝孕婦奶粉是沒有問題的。
體重偏輕可以喝，并不是每個準媽媽都需要喝孕婦奶粉。
特別是那些飲食均衡，體重等各項指標都在正常值范圍內，或者是已經超標的準媽媽們，可能會造成胎寶寶營養過剩，出現巨大兒，準媽媽本身也有可能因為攝入熱量過多而導致肥胖。
有的準媽媽孕早期反應比較厲害，體重增長較慢，或者在孕中期胎寶寶體重偏輕，每天可以喝1~2杯孕婦奶粉來補充營養。
如果準媽媽有貧血或缺鈣的癥狀，孕婦奶粉里添加的鐵和鈣能夠有效幫助緩解貧血和小腿抽筋。
1.把握喝奶粉正確時間和量
一般建議，最早可以從孕前一年開始喝孕婦奶粉，如果育齡女性在孕前一年內喝孕婦奶粉，懷孕前后就不需服用葉酸制劑，其他營養也能保證全面、均衡。此外，孕婦奶粉的產品說明上都會建議準媽媽每天喝1-2杯。準媽媽不要擅自增加飲用量，否則容易造成某些營養元素攝入量超標，反而有害健康。
2.選擇適合自身狀況的奶粉
建議各位媽媽們在準備懷孕前，先去做一個全面的檢查，以了解自身的營養狀況，看是否缺乏某種或某一些微量元素或礦物質，并請醫生提出營養建議，根據醫師的建議來選擇適合自己的奶粉。
3. 不是所有的準媽都合適喝奶粉
患有妊娠期糖尿病、體重超標、體重增長過快的準媽媽，在選擇孕婦奶粉之前也應該慎重考慮，因為孕婦奶粉與多種維生素相比，脂肪含量及熱量都相對較高。
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