時間：2018-12-28 09:28:54來源：本站整理作者：xl點擊：
孕期洗頭要掌握正確的姿勢可以減輕對胎兒的傷害，洗頭對于孕婦來說是一件比較麻煩的事情，容易著涼或者長期彎腰對胎兒也有一定的影響，那么，孕婦什么時候洗頭好呢？接下來八寶網小編就來說一說。
懷孕期間保持良好的衛生習慣是很好的，一般在10到11點洗頭最好這個時候的陽氣最重。溫度比較高，洗頭后易干。頭發干得比較快，也不易感冒。而且，自然風干的效果，比電吹風要好很多，因為沒有輻射。
洗頭發雖然可以除灰塵，止頭癢，有利于頭部皮膚的呼吸，但如果洗頭過于頻繁，反而會使頭發失去應有的活力。因此，孕媽媽應降低洗頭的次數，每周洗1-2次為宜，如果孕媽媽的頭發比較干燥，可以一周只洗一次，并且要使用少量、成分溫和的洗發精來洗頭，這樣就不太容易洗去頭皮上自然分泌的油脂。
前傾式
關于大多數的孕媽來說，肚子不大時洗頭應當盡量坐著洗，可坐在高度剛好即可以讓膝蓋彎成90°的椅子上，兩腳天然打開，沖水時頭及上身前傾約45°，兩手肘可支撐在洗臉臺、澡盆邊或大腿上。
站立式
假如習慣站著淋浴時洗頭，孕母親必須運用防滑墊、扶手，以防重心不穩而摔倒。單個孕媽貪澡堂里溫暖，洗著洗著就忘了時刻。必定要留意時刻不易太長，留意堅持澡堂空氣流通，防止因缺氧而頭暈摔倒。
平躺式
到了孕中晚期，折腰洗頭對大肚孕媽來說真是好不容易，孕媽最佳躺著洗頭，就像在理發店洗頭相同，無妨請準父親來幫助。
1、洗澡時一起洗
洗頭發時采用站著的姿勢，也不需要彎腰、也不需要下蹲，很輕松就可以解決洗頭發困難的問題。
花灑可以固定在墻上，洗澡時打開水龍頭打濕頭發，抹上洗發液，再打開水龍頭，花灑的水自動噴下來把泡沫沖凈，很是方便。
2、借助洗手盆
如果家里沒有淋浴器，必須要蹲著或者彎腰才能洗，只要家里有洗手盆，那就好辦多了。可以把臉盆放在洗手盆上，洗手盆的高度大約是1米高，這樣稍微彎彎要就可以順利洗頭發，不需要彎腰太厲害，孕媽媽也是可以做到的。\
3、借助凳子
如果家里也沒有洗手盆，那就借助一個高點的凳子，將臉盆放在上面，這個方法也是可行的。
還可以坐在馬扎子上，把臉盆放凳子上，坐著洗，免得彎腰了，是相當實用的。
4、買一個洗頭盆
還可以買一個洗頭盆，躺在床上，讓老公幫忙給洗，這樣的女人一定很幸福，老公一定很溫暖。
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