時間：2018-12-19 17:04:05來源：本站整理作者：yj點擊：
一般娛樂圈都是會在懷寶寶三個月之后才會公布，因為這時候?qū)殞氁呀?jīng)過了流產(chǎn)的危險階段。那么孕初期就顯的更加重要了。那么在懷孕初期怎么樣可以降低流產(chǎn)的幾率呢。下面小編來和大家說一說。
攻略一：遠離輻射
大家都知道輻射對于胎兒的影響，輻射是導(dǎo)致胎兒畸形的元兇，不想在孕期被迫停止妊娠那么就一定要遠離輻射。不是所有的家庭都有條件讓孕媽們停止工作的，而在這個年代孕媽工作就代表著要面對電腦、打印機、復(fù)印件、傳真機等的輻射，其中受電腦的輻射最為頻繁。要知道現(xiàn)在坐在辦公室里的人們是離不開電腦的，同樣也是離不開輻射的，想要遠離辦公室輻射并不是說要離職，只要做到讓防輻射服不離身就可以。
攻略二：山珍海味
不要覺得懷孕了就要大量的補食高營養(yǎng)的食物，孕婦補營養(yǎng)也不是瞎補得，是要多吃瓜果蔬菜來讓自己體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)達到均衡的地步，但是對于那些山珍海味，高營養(yǎng)的食物還是免了吧，以免在懷孕初期造成營養(yǎng)過剩的現(xiàn)象。要知道營養(yǎng)過剩是會誘發(fā)孕婦患上妊娠期糖尿病、妊娠期肥胖等癥狀的，對胎兒極其不利。
攻略三：補充葉酸
這一點相信哪怕不是生過孩子的人也有所耳聞，一般在孕期前往醫(yī)院的時候就會被醫(yī)生告知多補充葉酸，而多補充葉酸對孕婦或者是胎兒有哪些好處呢?是可以大大降低胎兒畸形的概率的，還會提高胚胎的質(zhì)量。不僅僅是要補充葉酸，更要多吃含有葉酸的食物。
攻略四：不亂服用藥物
原來患上普通的感冒可能自己在家找點藥就吃了，沒幾天也就好了，但是若是孕婦就一定不可以自己給自己找藥吃，一定要前往醫(yī)院，并且告訴醫(yī)生自己孕婦的身份，讓醫(yī)生開些對胎兒沒有傷害的藥物。
第1個月：生活上應(yīng)注意的事項
由于懷孕初期自還不知道，但是從身體到生活上的細節(jié)都在告訴你懷孕了，所以一定要注意。比如：
就身體反應(yīng)而言，懷孕初期可能會有類似感冒的癥狀，若胡亂買藥吃，不僅不能達到治療的效果，說不定還會生出畸形兒呢!所以平日在任何情況下，都不要任意服用藥;最安全辦法是去看醫(yī)生，找出病因。
自覺身體不適時，不要勉強做劇烈運動或在此時遠游，以免造成意外流產(chǎn);此外，若有必要，不要隨意做X光照射，應(yīng)先檢查身體狀況，確定有無懷孕。
這些生活上的細節(jié)，在身體健康、正常情況下，偶爾誤犯好象無關(guān)緊要，但若是孕婦，就很可能是一大致命傷，所以必須謹慎從事。
第2個月：生活上應(yīng)注意的事
孕婦在這一時期非常容易流產(chǎn)，必須特別注意，應(yīng)避免搬運重物或做激烈運動，而家事與外出次數(shù)也應(yīng)盡可能減少。不可過度勞累，多休息，睡眠要充足，并應(yīng)控制性生活。
第3個月：生活上應(yīng)注意的事
和懷孕兩個月期間相同，此時也容易流產(chǎn)，生活細節(jié)上尤其留意小心。平常如有做運動的習慣，仍可持續(xù)，但必須是輕松且不費力，如舒展筋骨的柔軟體操或散步，劇烈運動避免嘗試，也不易搬重物和長途旅行，至于操作家事可請先生分擔，不要勉強，上下樓梯要平穩(wěn)，尤其應(yīng)隨時注意腹部不要受到壓迫。
二、懷孕初期需要準備的事項
第1個月：應(yīng)該了解與準備的事項
此時，雖還沒有特別應(yīng)該準備的事，不過在懷孕約一個月時，會有孕吐的現(xiàn)象，應(yīng)多準備一些能緩和孕吐情形的食物，如酸梅、水果等。
第2個月：應(yīng)該了解與準備的事項
求診的婦產(chǎn)科醫(yī)院和醫(yī)生關(guān)系著未來的定期檢查及入院生產(chǎn)，應(yīng)當仔細。
第3個月：應(yīng)該了解與準備的事項
至少應(yīng)在懷孕期之前接受初次的產(chǎn)前檢查，以后每3-4周作一次定期檢查。
在這三個月中：電磁輻射上應(yīng)注意的事項
如今我們的生活中充滿了電磁輻射，對孕婦的影響最為嚴重，尤其是懷孕初期，如果護理不當，會影響胎兒的發(fā)育，導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)畸形。
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