時間：2018-07-31 16:58:39來源：本站整理作者：liliang點擊：
在孕期的侍候格外的怕熱，似乎只有喝一杯飲料才能解渴，很多的孕媽媽不吃冷飲就會喝飲料。但是孕期的時候喝飲料就安全了嗎?喝飲料對胎兒有什么影響嗎?下面八寶網的小編為大家分享孕期喝飲料的影響，大家一起來看孕婦不能喝什么飲料。
愈來愈多研究顯示孕婦在懷孕中的飲食不僅會影響寶寶的健康和出生體重，也和將來的肥胖有關。2016年8月在頂尖的美國醫學會期刊(JAMA Pediatrics)有一項研究發現，孕婦喝含糖飲料會影響將來小孩的體重。
糖已被證實和肥胖及一些相關疾病有關，但是許多研究發現代糖也可能和肥胖有關。這項研究試圖分析孕婦喝含糖飲料和小孩將來體重的關系，研究對象是加拿大2009到2012年間的3033位孕婦，受試者在懷孕中接受攝取食物的問卷調查，寶寶在一歲時測量BMI(體重除以身高的平方)。研究發現，含代糖飲料喝愈多的孕婦，寶寶在一歲時的BMI就愈大，但是這些寶寶的出生體重并沒有差異。每天喝一杯代糖飲料的孕婦，寶寶一歲時過重的機率是完全不喝的2.19倍。
近年來，有些研究發現懷孕過程會影響寶寶將來的體質。代糖對孕婦很安全，但是這項研究卻發現和將來寶寶的肥胖有關。套句廣告用詞，還是「天然的最好」。
其實十月懷胎是個漫長而辛苦的過程，懷孕期間準媽媽們為了肚子里的寶寶，不得不改變自己平常的一些生活習慣。
以下四類飲料，懷孕期間的女性切記不要喝。
紅茶：紅茶不僅含對胎寶寶不利的咖啡因，還含大量的鞣酸，與鐵結合很難被吸收，孕婦若過多地飲用濃茶，可能引起缺鐵性貧血，給胎寶寶留下先天缺鐵性貧血遺患。喜歡喝茶的孕婦不妨飯后一小時喝點淡綠茶，這有利于加強心腎功能、促進血液循環、預防妊娠水腫。但綠茶中也含有鞣酸，所以還是不要過多飲用。
咖啡：無論是晨起醒神，還是工作解乏，抑或午茶休閑，咖啡受到很多人的青睞。不過，孕婦得留意了，要知道咖啡中的咖啡因可是危害胎寶寶健康的隱形“殺手”，它容易引起流產或早產，而且還有可能使細胞發生變異，引起畸形。所以孕婦盡量不要喝。
可樂型飲料：要知道這種飲料中也含有咖啡因，孕婦還是少喝為好。
酒及含酒精的飲料：酒的害處大家都知道，當然它對孕婦以及肚里寶寶的害處更毋庸置疑了。
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