時間：2018-07-25 17:03:34來源：本站整理作者：liliang點擊：
「原定8月要到意大利度蜜月，沒想到寶寶突然來報到，這樣還可以出國嗎…?」「好不容易卸貨，真想和老公來趟小旅行慶祝一下。」不少人在孕期、產(chǎn)后都有出國的需求，卻因為親朋好友制止而打消念頭。其實只要事先做好風(fēng)險評估，即使正在懷孕或哺乳，也能享受出國的樂趣，玩得盡興又安全!
14～20周肚子不會太大、腳不會水腫得太厲害，寶寶也相對穩(wěn)定，此時旅行身體負(fù)擔(dān)最小。只要子宮頸長度正常、子宮沒有血塊、沒有宮縮、沒有早產(chǎn)風(fēng)險就可以出國。但28～32周以后就不能輕舉妄動了。
由于國外生產(chǎn)費用并未列入現(xiàn)行旅游平安險、旅游意外險或醫(yī)療險，若在國外意外生產(chǎn)，荷包通常會大失血。出國前應(yīng)評價周數(shù)和身體狀況，以免不小心在當(dāng)?shù)亍感敦洝够ㄉ弦淮蠊P錢。
孕期可以施打的疫苗只有流感疫苗和百日咳、白喉、破傷風(fēng)三合一疫苗，出國最好慎選地點，不要到疫區(qū)。孕媽咪可以先到疾病管制局網(wǎng)站查詢目的地國家的疫苗規(guī)定，或到各醫(yī)院旅游醫(yī)學(xué)門診詢問相關(guān)資訊。因為許多疫苗孕婦都不能施打，也不能服用預(yù)防藥物，只能做物理性防護，若到疫區(qū)游玩會增加不少出游風(fēng)險，建議孕媽咪們還是選擇相對安全的非疫區(qū)國家比較保險。
搭機需要久坐，而經(jīng)濟艙的座位通常比較狹小，不僅容易壓迫肚子，還可能引發(fā)深部靜脈拴塞、水腫和便秘;加上孕期容易頻尿，若長途旅行坐在3人座的中間，上廁所會很不方便。如果不想加價升級艙等，行前可以請航空公司將座位安排在第一排或最后一排空間較大、較舒適的位置。搭機過程中每隔半小時～1小時進行腿部、腳踝的伸展運動，并站起來走動一下。
由于機艙是密閉式干燥空間，很容易讓皮膚干燥、發(fā)癢，最好準(zhǔn)備旅行用的小瓶裝妊娠霜或保濕乳液隨時滋潤肚皮，以免肚皮發(fā)癢、脫皮。在機艙內(nèi)也可能輕微缺氧，有些人會在聞到送餐氣味時作嘔，建議帶一些干糧以防不時之需。
醫(yī)材：還沒有出現(xiàn)胎動的人可以帶胎心音攝像頭掌握寶寶的動態(tài)。
衣物&日常用品：旅行時不要拿酒店毛巾擦拭、觸碰私密處，也不要坐在溫泉池或浴缸旁邊，最好自備2～3條專門擦拭私密處的毛巾，以免感染霉菌、念珠菌等細(xì)菌或菜花之類的病毒疣。夏季出游盡量穿著涼爽寬松的衣服，到溫帶干燥國家可以帶妊娠霜、乳液預(yù)防肚皮乾癢。最好穿舒服、適合走路的平底鞋避免增加腳部負(fù)擔(dān)，不要穿新鞋以免磨腳。
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