時間：2018-07-03 17:09:55來源：本站整理作者：liliang點擊：
在懷孕的時候本來就有便秘的癥狀的孕媽媽會更加的嚴重，但是便秘嚴重會不僅會影響孕媽媽的心情而且對孕媽媽的身體會造成傷害，一般的方法是進行灌腸，但是孕期是特殊時期，可以進行灌腸嗎?
肛門便秘不亂灌腸，醫師解釋，食物因在消化道時間停留愈久，水分被吸收愈多，加上腸道受到子宮壓迫，蠕動速度變慢，于是，糞便就會變得愈來愈乾硬，而容易形成如大便太硬、便量太少、排便困難，甚至出現疼痛等問題，這對不少孕婦來說，尤其是在中、后期，可是造成不小的困擾。
或許有人會想，便秘了，自己灌腸或自行購買如軟便劑的成藥，就可解決問題，王懿德醫師說，「孕婦千萬不要私自灌腸或買
成藥服用」，因為此舉會讓腸子蠕動快速，進而可能引發子宮收縮。他表示，一般產婦待產時，約在子宮頸開三公分，會進行灌腸，除可在生產時減少會陰周遭污染外，在某個程度上也有?產程進展的作用。他強調，「治療便秘需要時間，最好可從生活習慣改變，讓便秘的情況不致嚴重」。
1.增加蔬果量，可刺激大腸蠕動加速，縮短糞便停在腸胃道的時間，也讓糞便的水分不致被過度吸收而變得很干燥。
2.現代人活動量較少，建議每天養成散步30分鐘的習慣，王懿德醫師說，「多走動可增加腸胃蠕動」。
3.多喝水可幫助軟便。他提醒，時?冬天，很多人無形中減少喝水機會，特別是懷孕中后期的孕婦，怕頻頻上廁所也會減少喝水量，但這都會加重便秘狀況。
4.養成排便習慣，只要有便意就去如廁，且讓自己放松心情，不要因焦慮而影響了排便能力，但排便時不要太用力。
5.便秘情況嚴重時，務必就醫。
醫師指出，一名外籍配偶懷孕才23周，因為長期便秘之故，排便時總會用力。不料，有回過份用力，竟提早把寶寶給生下來了。他提醒，有便秘的孕婦排便時，千萬不要用力，因孕婦用力排便，令腹壓增大而壓迫子宮，若產程已在進展而不自知，可能一個不小心就讓寶寶成了早產兒。
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