時間：2018-06-26 18:33:19來源：本站整理作者：zl點擊：
在懷孕早期很多媽媽都很關心肚子里寶寶的情況，下面八寶網的小編就來說說：懷孕第5周寶寶發育怎么樣 孕期第5周有哪些癥狀2018。
· 胎寶寶現在約有筆尖一般大小。在孕期的這個階段，胎寶寶被稱為胚胎。
· 胎盤開始為寶寶提供關鍵營養素。而在孕期第 4 周或第 5 周之前，胎寶寶獲取的大部分營養來自于子宮壁。
· 胎寶寶現在以胚胎的形式存在，胚胎由幾個胚層組成。外胚層將發育成腦部、脊髓、神經系統和脊柱。
· 在妊娠早期階段，每日補充 200 毫克 DHA，可幫助促進寶寶的腦部發育。
您的身體漸漸適應體內孕育的新生命，這時您可能開始感到疲勞，并伴有晨吐等癥狀。以下方法可幫助您應對此類變化，并加強孕期健康：
· 定期鍛煉。散步或游泳等輕度鍛煉可幫助您提升睡眠質量，讓您得到充分休息。
· 食用含有必需營養素的健康食物。具體來說，富含碳水化合物和蛋白質的食物可幫助您補充充足能量[7]，富含碳水化合物的清淡食物還可幫助您減輕惡心癥狀。
為了增加關鍵營養素的攝入量，您還可以選擇服用復合維生素劑，其應含有葉酸和鈣等多種營養素。如果您目前正在服用任何藥物或復合維生素劑，請咨詢醫生，以確保它們對身體安全有益。
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