時(shí)間：2018-04-09 17:59:45來(lái)源：本站整理作者：liliang點(diǎn)擊：
在懷孕的時(shí)候不可能天天在家，很多的孕媽工作需要以及一些事情要出遠(yuǎn)門，但是很多的人認(rèn)為孕媽媽出遠(yuǎn)門是十分危險(xiǎn)的事情，那么孕期可以做長(zhǎng)途私家車嗎?是不是會(huì)安全點(diǎn)呢?下面八寶網(wǎng)的小編為大家分享孕婦能坐長(zhǎng)途私家車嗎，孕期出行怎么保障安全大家一起來(lái)看吧。
孕0~12周
出行指數(shù)：★☆☆☆☆
懷孕初期最容易出現(xiàn)問題，準(zhǔn)媽媽應(yīng)特別小心、避免用力的動(dòng)作，也不要過(guò)度疲勞。可進(jìn)行極短程出游，例如去街心花園或公園散步。
孕13~27周
出行指數(shù)：★★★★☆
此時(shí)是準(zhǔn)媽媽在整個(gè)孕期中度過(guò)的最穩(wěn)定、安全、舒適的時(shí)光。處于這個(gè)時(shí)期的準(zhǔn)媽媽可以把握機(jī)會(huì)放飛自己的心情!
然而就算能比較安心的出游，也還是要避免長(zhǎng)途跋涉、翻山越嶺、極熱極寒之旅哦!
孕28周以后
出行指數(shù)：★☆☆☆☆
懷孕的最后3個(gè)月，準(zhǔn)媽媽容易發(fā)生早產(chǎn)和其他特殊情況，如：出血、破水等等，不適合長(zhǎng)途旅游，不能勞累。與早期一樣，可進(jìn)行短程出游，去街心花園或公園散步。
產(chǎn)后0~3周
出行指數(shù)：★★★☆☆
分娩以后，絕對(duì)的臥床對(duì)新媽媽們的消化系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)的恢復(fù)是沒有好處的，尤其是剖宮產(chǎn)的媽媽，更應(yīng)該在產(chǎn)后適當(dāng)下床活動(dòng)，防止腸粘連。
此時(shí)，媽媽們可在室內(nèi)多走動(dòng)走動(dòng)，或在陽(yáng)臺(tái)、玻璃窗旁接受日光浴，天氣好可以去附近的公園或度假區(qū)散散步。
不同的孕產(chǎn)階段有不同的出行范圍建議，此外，交通工具的選擇也尤為重要。
郵輪
如果喜歡旅行，郵輪可能是非常舒適的孕期出行工具了，特別是那些較新的航線。預(yù)定的時(shí)候，如果可以的話，別忘了要一個(gè)盡可能大的床，上船后，你還可以找服務(wù)人員多要幾個(gè)枕頭和毯子。
火車
短途坐火車時(shí)，孕媽咪最好帶足水，自己準(zhǔn)備一些吃的(特別是新鮮水果和蔬菜)。火車上的飯都很貴，而且也不一定合你的胃口。
飛機(jī)
有可能你還會(huì)遇到坐飛機(jī)的問題，這可能使孕媽咪的雙腳以及踝關(guān)節(jié)腫脹、腿抽筋。站起來(lái)在過(guò)道里蹓達(dá)蹓達(dá)，做做簡(jiǎn)單的伸展運(yùn)動(dòng)，可以使你的血液循環(huán)保持暢通。孕晚期不建議坐長(zhǎng)途飛機(jī)。
乘車或自駕
坐車出行的時(shí)候，司機(jī)應(yīng)該避免緊急制動(dòng)、緊急轉(zhuǎn)向，因?yàn)檫@樣的沖撞力過(guò)大，可能使孕媽咪受到驚嚇。車內(nèi)空調(diào)一般以26℃為佳，在不是太熱的情況下，可以關(guān)掉空調(diào)，打開車窗改吹自然風(fēng)。
①準(zhǔn)媽媽不宜駕駛新車，新車皮革等氣味很重、車內(nèi)空氣污染嚴(yán)重，不利于自身和胎兒健康。另外車內(nèi)盡量不要擺放香水、芳香劑等物品。
②駕車時(shí)速不應(yīng)超過(guò)60公里，行駛過(guò)程中應(yīng)避免緊急剎車。連續(xù)駕車盡量不超過(guò)1小時(shí)，避免過(guò)度疲勞。
③炎熱夏季應(yīng)安裝防曬窗簾或者粘貼車窗防曬膜，避免陽(yáng)光直射。
④按照以下步驟系安全帶：
調(diào)節(jié)舒適的坐椅位置，使手臂可輕松掌握方向盤，腳可以輕松觸到踏板;
使腹部和方向盤之間保持盡可能大的距離，不可太靠前;
在駕駛時(shí)，最好雙肩靠在椅背上，讓它給身體一些支撐;
選購(gòu)市面上專供孕婦使用的安全帶配件，讓腰帶不再直接穿過(guò)腹部，而是作用于胯骨及大腿根部，減少安全帶直接勒住肚子的弊端，為孕婦和肚子里的寶寶提供更好的保護(hù)。
調(diào)節(jié)安全帶，排查松懈和扭曲，保證安全帶與身體緊密吻合，身體姿勢(shì)要盡量坐正，以免安全帶滑落壓到胎兒。
孕早期除了喝葉酸還要喝奶粉嗎 孕早期營(yíng)養(yǎng)建議
孕期孕婦可以用精油嗎 懷孕期間不能使用的精油有哪些
大部分胎停育發(fā)生在多少周 發(fā)生胎停育怎么辦
懷孕期間哪些傳染病會(huì)影響胎兒 孕期傳染性疾病對(duì)胎兒有什么影響
中國(guó)媽媽最缺哪兩種營(yíng)養(yǎng)素 媽媽補(bǔ)鈣補(bǔ)鐵的技巧
孕早期三個(gè)月怎么安穩(wěn)度過(guò) 孕早期三個(gè)月要注意什么
孕婦感染生殖器皰疹會(huì)傳染給胎兒?jiǎn)?孕婦得了生殖器皰疹對(duì)寶寶有什么影響
孕期乳暈顏色變深產(chǎn)后能恢復(fù)嗎 懷孕初期乳頭癢怎么辦
一句暗示懷孕的句子暗示懷孕朋友圈說(shuō)說(shuō) 明星暗示懷孕怎么發(fā)【多圖】
關(guān)于懷孕了的唯美心情說(shuō)說(shuō) 懷孕了發(fā)唯美的句子短語(yǔ)朋友圈人生最難得的事莫過(guò)于遇到一個(gè)你愛他他愛你的人，然后一起白頭到老……
孕期藝術(shù)照配文字發(fā)說(shuō)說(shuō)朋友圈 孕照文字心情說(shuō)說(shuō)朋友圈 宣布懷孕的創(chuàng)意句子感慨 適合宣布懷孕特別的說(shuō)說(shuō)短語(yǔ) 懷孕初期身體不適的心情說(shuō)說(shuō) 懷孕不舒服的經(jīng)典說(shuō)說(shuō)短語(yǔ)朋友圈 暗示懷孕的創(chuàng)意可愛圖片 朋友圈暗示懷孕1+1=3的圖片網(wǎng)友跟帖
Copyright 2015-2020 8bb.com 〖八寶網(wǎng)〗 版權(quán)所有 鄂ICP備19016373號(hào)-1
聲明： 本站文章均來(lái)自互聯(lián)網(wǎng)，不代表本站觀點(diǎn) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明八寶網(wǎng)立場(chǎng)。