時間：2021-11-13 11:00:24來源：本站整理作者：gj點擊：
懷孕時有人說不能吃螃蟹不能吃西瓜不能吃山楂，甚至不能吃羊肉吃兔肉，關于孕期忌口的說法特別多，到底什么是不能吃的。懷孕后哪些東西一定不能吃？孕期不能吃的食物有哪些？下面八寶網小編帶來介紹。
第一類：生的未熟的肉、蛋、奶類。
很多人孕前很喜歡吃生魚片等等，在懷孕時候就要少吃或者不吃。對于生的、未熟的肉類、蛋類、奶類，孕媽媽特別容易感染李斯特菌。
這類病菌容易造成流產，孕期飲食一定要煮熟了再吃。
第二類：煙酒。
對于煙酒，不僅僅是孕期不能吃/喝，備孕前六個月就要戒掉。煙酒容易造成流產、早產、宮外孕等情況發生，而且也容易引發畸形。
第三類：含貢量高的魚類。
美國食品藥品監督局明確禁食。比如大西洋馬鮫魚、方頭魚、劍魚、大眼金槍魚、長壽魚、馬林魚等。食用這些魚，魚體內的汞會進入孕媽媽體內。長期累積，胎兒會產生認知能力障礙。
其實總結下來，會發現沒有什么特殊的，基本都是平時就少吃的食物，那懷孕期間當然是更少吃或者不吃啦。
不能吃沒有全熟的食物，避免有寄生蟲。
生吃的蔬菜，比如沙拉，不能保證衛生，也不要吃。
另外吃魚的時候，注意不吃大型食肉魚，建議吃鱈魚、鱸魚、鯡魚、沙丁魚、羅非魚、小梭魚等，每周吃2、3次。
咖啡和奶茶，咖啡不要超過一大杯，奶茶含量不清晰有香精色素最好不要喝。
減少接觸有致畸風險的物品和傳染病患者，農藥、殺蟲劑、汽車尾氣、油漆、二手煙、高溫加熱的塑料、貓咪的糞便等，燒烤類食物盡量少吃，含過氧化脂質，會導致大腦早衰或癡呆。
喝少量淡綠茶，不喝濃茶。
少吃味精，谷氨酸鈉會與血液中的鋅結合，影響大腦發育。
有人認為西瓜寒涼且高糖。西瓜含有豐富營養和膳食纖維，能刺激大腸蠕動，促進排便。懷孕后腎上腺皮質激素、雌激素分泌增加，導致體內鈉鹽升高造成水腫，西瓜中的瓜氨酸、精氨酸和配糖體等物質利尿減輕水腫。不能多吃，不能吃冰西瓜，腸胃功能不好的孕婦少吃。
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