時(shí)間:2021-11-04 15:33:54來源:本站整理作者:xl點(diǎn)擊:
在快生寶寶的時(shí)候,并沒有完全正確的生產(chǎn)姿勢,只要適合自己的就是最好的,可以多了解一些姿勢,那么,有哪些姿勢可以助產(chǎn)?孕晚期要注意什么?下面八寶網(wǎng)小編就帶來介紹。

不管啥姿勢,能順利幫助生下寶寶的就是好姿勢,這些助產(chǎn)姿勢在第一產(chǎn)程中可能都派得上用場。
1、分娩球坐位
這個(gè)姿勢可以讓產(chǎn)婦得到適當(dāng)休息和放松,緩解鎮(zhèn)痛,緩解會(huì)陰部脹痛帶來的不適感,同時(shí)也有助于胎頭下降和宮口擴(kuò)張,加快產(chǎn)程進(jìn)展。
一般需要在助產(chǎn)士的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)整呼吸,配合運(yùn)動(dòng)。
2、蹲坐位
這個(gè)姿勢符合人類排便的習(xí)慣,往往更易讓產(chǎn)婦掌握到用力的技巧。
陪護(hù)人員在鼓勵(lì)的同時(shí),也可以給產(chǎn)婦的背部、肩膀做些輕柔的按摩。
在專業(yè)器材的助力下,產(chǎn)婦可以更省力一些。
注意這種姿勢要在專業(yè)醫(yī)護(hù)人員的陪同下完成,并且時(shí)間不能過長,最好不要超過30分鐘,不然有可能導(dǎo)致產(chǎn)婦會(huì)陰水腫。
3、前傾站位
前傾站位和坐位一樣,可以更充分地利用重力的作用使胎兒下降入盆,不過對產(chǎn)婦的體力要求也比較高,不適合長時(shí)間采用。
產(chǎn)婦可以借助床欄、墻壁或者老公支撐站立,雙腿分開,身體前傾,同時(shí)左右輕輕晃動(dòng)髖部,幫助胎頭下降。
前傾跪位(手膝位)
這種手膝位可以幫助胎寶的重心(背部)隨著前傾位轉(zhuǎn)向前方,帶動(dòng)胎寶枕部轉(zhuǎn)向骨盆前方,同時(shí)可以促進(jìn)胎兒下降。
產(chǎn)婦跪下身體向前趴,用雙膝及瑜伽球支持身體(戴上護(hù)膝或墊上墊子)。

4、側(cè)臥
這是相對于仰臥位而言。當(dāng)產(chǎn)婦覺得體力不支或者極度不適,無法進(jìn)行更多直立位時(shí),也可以選擇側(cè)臥。
側(cè)臥姿勢可以有效放松會(huì)陰部位,減少下腔靜脈受到的壓力,并且能防止仰臥位綜合癥。側(cè)臥弓步同樣可以幫助打開骨盆。不足之處是不便于醫(yī)護(hù)人員進(jìn)行觀察和操作。
另外,采用這些助產(chǎn)姿勢時(shí)需要注意:
①一些專業(yè)的姿勢(例如蹲坐位等)要在助產(chǎn)士的協(xié)助下完成。
②選擇的助產(chǎn)姿勢一定要在產(chǎn)婦自愿的前提下完成。
③需要助產(chǎn)士隨時(shí)評估產(chǎn)婦的體力情況,保證分娩安全。
④在此過程中需要嚴(yán)密監(jiān)測胎心的變化,如果有問題,應(yīng)該及時(shí)停止。

(1)胎心監(jiān)護(hù)。孕晚期咱們胎心監(jiān)護(hù)就要做起來啦,方便準(zhǔn)媽媽觀察胎兒的情況
(2)孕晚期要避免同房,可能會(huì)導(dǎo)致胎兒早產(chǎn)。
(3)孕晚期的產(chǎn)檢同樣重要,醫(yī)生要隨時(shí)關(guān)注準(zhǔn)媽媽的胎盤和羊水情況。而且孕晚期胎兒越來越活躍,會(huì)開始玩臍帶,所以彩超很重要。
(4)孕晚期肚子已經(jīng)很大了,躺著睡準(zhǔn)媽媽和胎兒都很不舒服。這時(shí)候準(zhǔn)媽媽可以采用左側(cè)臥的睡姿,能夠改善血液循環(huán)
(5)如果出現(xiàn)規(guī)律性的疼痛,而且一直持續(xù)很久,或者有陰道流血,陰道流液的情況一定要及時(shí)去到醫(yī)院檢查。
(6)孕晚期了,準(zhǔn)媽媽同樣要繼續(xù)保持自己的心情愉快哦。
(7)如果胎兒過了42周還沒有要出來的征兆,一定一定要去醫(yī)院,請醫(yī)生想辦法。
(8)胎教。這個(gè)時(shí)候已經(jīng)可以給寶寶做做胎教了,可以讀一讀故事,給寶寶放一點(diǎn)輕音樂。
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