時(shí)間:2021-05-10 10:35:11來(lái)源:本站整理作者:xl點(diǎn)擊:
很多商家都會(huì)強(qiáng)調(diào)孕婦奶粉的營(yíng)養(yǎng)成分,在正常情況下,只要膳食均衡,身體健康,大多數(shù)孕媽都不需要額外補(bǔ)充孕婦奶粉,哪些媽媽更需要補(bǔ)充孕婦奶粉?下面八寶網(wǎng)小編就帶來(lái)介紹。

不需要。
懷孕后,如果飲食正常且營(yíng)養(yǎng)均衡,就不需要額外喝孕婦奶粉以及各類微量營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充劑,以免造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩及增加維生素或礦物質(zhì)中毒對(duì)胎兒的潛在毒性。
尤其是在已經(jīng)服用復(fù)合維生素的情況下,更不需要額外喝孕婦奶粉了,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),適量就好。
有些商家宣稱孕婦奶粉能緩解懷孕初期的不良反應(yīng),比如孕吐。實(shí)際上,孕婦奶粉根本不會(huì)有這樣的作用。孕吐等反應(yīng)是體內(nèi)激素水平發(fā)生變化所導(dǎo)致,只強(qiáng)化了一些營(yíng)養(yǎng)素,并不能改善激素水平。
需要注意的是,為了口感好,不少孕婦奶粉中都會(huì)添加白砂糖、果葡糖漿、玉米固體糖漿等添加劑。為了補(bǔ)充一點(diǎn)營(yíng)養(yǎng),攝入更多的糖,并不劃算,牛奶的營(yíng)養(yǎng)就已經(jīng)非常優(yōu)秀了。

早孕反應(yīng)嚴(yán)重的孕媽
早孕反應(yīng)包括惡心、嘔吐、食欲缺乏、厭惡油膩、乏力、嗜睡等。許多媽媽表示懷孕4~12周是早孕反應(yīng)較為嚴(yán)重的階段,尤其是8~10周。這對(duì)于媽媽而言就比較痛苦:寶寶正是需要營(yíng)養(yǎng)之時(shí),但媽媽因生理因素?zé)o法攝入足夠多的營(yíng)養(yǎng),這對(duì)寶寶和媽媽都不利,如胎兒出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良。
孕媽可以通過(guò)孕婦奶粉來(lái)補(bǔ)充很多丟失的營(yíng)養(yǎng)元素,而且與鮮牛奶或純牛奶比起來(lái),大部分的孕婦奶粉中強(qiáng)化了維生素B6,該營(yíng)養(yǎng)素在緩解孕媽孕吐方面具有重要意義。
挑食、偏食的孕媽
很多人在食物的選擇上,或多或少都會(huì)有些偏好。如果一位媽媽不喜歡吃的食物太多,可能會(huì)影響到胎兒的營(yíng)養(yǎng)攝入,加上在妊娠期、哺乳期這樣的特殊時(shí)期,孕媽對(duì)于各種維生素及礦物質(zhì)的需求量相對(duì)更高,也會(huì)更容易缺乏。
攝入孕婦奶粉對(duì)于挑食、偏食的孕媽更能保證維生素、礦物質(zhì)的攝入。
工作忙、吃不好的孕媽
由于工作需求,部分孕媽可能來(lái)不及吃飯或吃快餐,這對(duì)于孕媽和胎兒都不好,所以可以選擇喝孕婦奶粉來(lái)保障產(chǎn)能營(yíng)養(yǎng)素的攝入。
乳糖不耐受孕媽
據(jù)調(diào)查,大部分亞洲人是乳糖不耐受體質(zhì),但奶中含有豐富的營(yíng)養(yǎng),乳糖含量很高。如果寶媽乳糖不耐受,那就無(wú)法食用鮮奶或純牛奶。對(duì)此,就有乳企研發(fā)了無(wú)乳糖的孕婦奶粉,孕媽可以通過(guò)這類孕婦奶粉來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

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