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時(shí)間：2020-11-20 10:13:59來源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
當(dāng)女朋友在生理期的時(shí)候，有些女生會(huì)非常疼痛，男生如果照顧不好，可能會(huì)加深這段感情的矛盾，而且女生在這段時(shí)間脾氣比較暴躁，那么，怎么樣照顧生理期的女朋友？下面八寶網(wǎng)小編就來說說。
1、生活方面：
多喝熱水
雖然這話聽著不是很好的感覺，但是這對(duì)生理期肚子疼的女生來說是一個(gè)緩解疼痛的方式，所以聽話，多喝熱水。
注意保暖
如果是炎夏來大姨媽很痛苦，但是要明白，生理期肚子疼是因?yàn)閷m寒，所以還是要給子宮保暖，注意不要涼著。
注意休息
生理期肚子疼是身體最虛弱的時(shí)候，所以千萬要注意休息好，千萬不要熬夜，一定要注意睡眠充足，不能熬夜玩手機(jī)。
去看醫(yī)生
以上的這些方法都是生理期肚子疼還能忍受不是特別疼痛的情況下可以施行的，如果嚴(yán)重就一定要去看醫(yī)生，聽話，要去看醫(yī)生。
2、藥物方面：
喝紅糖水
女生可以在宿舍備點(diǎn)紅糖，周期來了可以泡水喝，它對(duì)補(bǔ)充血液，鎮(zhèn)定消炎都有挺不錯(cuò)的作用。這個(gè)比熱水更管用，更能緩解疼痛，所以多喝紅糖水。
自己煮姜水
如果條件允許的話，可以自己煮姜水喝。取2-3片帶皮的鮮姜。切成末，入杯，用剛煮開的水沖泡，蓋上杯蓋，5分鐘左右可飲用或漱囚，用時(shí)以舒服不感覺太燙為好。姜水可以驅(qū)除宮寒，姜水也可以暖脾胃，煮來喝或者泡腳都有良好的作用。
其他藥物
對(duì)于由子宮內(nèi)膜異位引起的痛經(jīng)，建議服用孕激素進(jìn)行治療;另外，由盆腔炎引起的痛經(jīng)反應(yīng)，建議服用消炎類藥物或是服用抗生素進(jìn)行緩解。而由宮頸緊縮引起的痛經(jīng)，可以服用活血化瘀類藥物進(jìn)行緩解。
3、工具方面：
人工
陪著女朋友，幫忙揉肚子，這也是女孩紙最需要的一點(diǎn)，男生是理性動(dòng)物，注重結(jié)果和邏輯;女性是感性動(dòng)物，注重情緒和感受。把紅糖水備好，多陪陪她就好。
暖寶寶
應(yīng)該很多女孩紙都用過吧，說一下它的使用原理，暖寶寶的發(fā)熱是一種氧化放熱反應(yīng)，高純度鐵粉在催化劑的作用下，與空氣中的氧氣發(fā)生氧化反應(yīng)，釋放熱量。利用外包裝如無紡布等控制氧氣的透過量，從而控制氧化反應(yīng)速度，來調(diào)節(jié)發(fā)熱溫度和時(shí)間，可以緩解一些痛苦，平時(shí)還比較方便的。不過不能長(zhǎng)時(shí)間貼著，有可能會(huì)引起無痛感的低溫燙傷。
使用時(shí)要貼在內(nèi)衣的外側(cè)，不能直接和人體皮膚接觸。
1、演
所謂演就是，不管你心里怎么想的(覺得她矯情也好，作也好，你無可奈何也好)，你都要表現(xiàn)的很重視這件事情。
擔(dān)心三分，表現(xiàn)十分。
對(duì)于她的疼痛，你表示很理解，也很心疼，你時(shí)刻在意著這件事情。
生理期要記住，每個(gè)妹子的生理周期不一樣，有時(shí)候會(huì)推遲，有時(shí)候會(huì)提前，也有很準(zhǔn)時(shí)的，不過大概是一個(gè)月，你就記個(gè)大概，到時(shí)候一有異常，問一下就行。這個(gè)異常包括脾氣暴躁沒耐心，不吃冷的涼的，約出去玩不去，說話走路有氣無力。你表現(xiàn)的十分關(guān)心就可以了。
2、行動(dòng)
光演還不行，還要有行動(dòng)，這時(shí)候男生要多跑腿，盡量不要讓妹子動(dòng)，主動(dòng)端茶倒水，主動(dòng)遞吃的。
如果她愿意，可以幫她揉揉肚子，買點(diǎn)好吃的，這時(shí)候不要亂買，口味會(huì)有變化，問一下就可以。
3、多理解!
身體不舒服，人就容易暴躁，如果發(fā)火就先聽著，別犟嘴了。再演一下，就表現(xiàn)的你很緊張，她不開心，你很重視這個(gè)事情，就行了。
別跟女人一般見識(shí)，別生她的氣，不要記仇，讓她認(rèn)錯(cuò)是不可能認(rèn)錯(cuò)的。
4、妹子可以恃寵而驕，但是不可以無理取鬧。
這是寫給妹子的，男生寵你是因?yàn)閻勰恪２还苌硖弁椿蚴且恍┢渌耐饨缫蛩刈屇悴婚_心，這些都不是男生導(dǎo)致的，盡量不要遷怒他。
他理解你，但是不代表你做的就是對(duì)的。
女性生理期間注意事項(xiàng)吧：
1、經(jīng)期要注意保暖，避免受寒及經(jīng)期感冒。
2、在月經(jīng)期時(shí)禁止使用冷飲及寒涼食物，經(jīng)期忌游泳，盆浴及冷水浴。
3、保持陰道清潔，注意經(jīng)期衛(wèi)生。
4、放松心情，保持心情舒暢，緩解恐懼心理。
5、如果出現(xiàn)劇烈性痛經(jīng)，甚至?xí)炟蕬?yīng)先保暖，再給予解痙鎮(zhèn)痛劑。
6、多喝熱牛奶，每晚睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶可以緩解痛經(jīng)。
7、練習(xí)瑜伽、彎腰放松等動(dòng)作更能松弛肌肉及神經(jīng)，也可增強(qiáng)體質(zhì)，有助于改善痛經(jīng)。
8、積極正確的檢查和治療婦科病，月經(jīng)期應(yīng)盡量避免做不必要的婦科檢查及各種手術(shù)，防止細(xì)菌上行感染，患有婦科疾病要積極治療，以去除引起痛經(jīng)的隱患。
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