時間：2017-11-25 11:24:10來源：本站整理作者：liliang點擊：
有的寶媽在產后的時候就對自己放棄治療了，雖然腹部的脂肪堆積難看但是那是生孩子的標志，她們感到自豪。可是愛美的寶媽是絕對不允許自己變得臃腫的，因此憨厚束縛帶被很多的寶媽推薦，但是產后束縛帶那么多，怎么才能選擇合適的品牌呢?下面八寶網的小編為大家分享怎么使用產后束縛帶，那種產后束縛帶好大家一起來看吧。
自然產或剖腹產的女性，可視自身狀況決定是否要使用束腹帶;然而，原則上剖腹產女性因為有手術后的傷口，相對來說比較需要束腹帶的協助。
因此，束腹帶對產婦的作用，主要在于施以適度的腹壓，避免傷口受身體活動影響而被拉扯，有助于愈合;可稍微減輕傷口痛楚，使日常活動更方便;并且幫助支托住仍松弛、略下垂的腹部肌肉。
非必備用品 應認清目的
整體來說，在保護傷口、減少產后不適等前提下，產婦可穿戴束腹帶。但事實上束腹帶并非塑身衣，過度追求借由束腹達到小腹平坦等塑身目的是沒有意義的(也不太可能有如此效果)，一不小心還可能對身體有害，無助于產婦的復原。因此，束腹帶并非是每個產婦必備的用品，如果產婦認為傷口狀態不會影響動作、也無不舒服，完全不使用束腹帶也無妨，更不會影響往后的復原狀態。
提到束腹帶，許多女性第一時間想到的是商場里琳瑯滿目的塑身衣款式。這其實只是束腹帶款式中的其中一種。按其功能分，束腹帶可以分為兩大類：
1：醫用款
按照具體功能，又可分成“一般外科或婦科手術后”及“生產后”使用兩種，皆可到醫療用品專賣店購買。前者的尺寸從小至大皆有(如S至L)，患者可依自身的身形購買;后者顧名思義為“產婦專用”，初始尺寸的起跳比前者大得多(如L、XL、XXL等)，且面積比較寬，能夠完整包裹住產后仍微凸的腹部，提供保護。
2：塑身款
相對于醫用束腹帶，尺寸較小、款式多元(分布料或部位等)、價格偏高，共通點為多主打“塑身”為目的;因此，塑身款束腹帶其實幾乎沒有醫療上的意義，如果使用不當，反而可能給予太多壓迫力道，并過度壓抑傷口組織的修復程度，進而影響下腹部血液循環，對于生理狀態的恢復幫助不大。
束腹帶對于產婦來說，屬于貼身用品，因此，了解自己是否適合使用，以及使用時須掌握正確方法，方能讓束腹帶為自己帶來最大幫助。
1：適合對象
雖然剖腹產和自然產的女性都可以使用束腹帶，但有需求再考慮使用束腹帶就好，不主張自然產者在產后馬上使用;而當剖腹產者傷口狀況穩定、不再有明顯痛楚且不影響行動后，其實也毋需繼續穿戴束腹帶。
2：何時開始
剖腹產者，在手術后沒多久就可穿上束腹帶。有部分產婦會預先準備帶進產房，之后由醫護人員協助穿戴，不然就等回病房再請護理師幫忙。
3：穿著方式
穿束腹帶時，必須稍加用力、使其貼合在腹部，感覺就像是拉著的張力+適度的壓力;太松沒效果，太緊可能連呼吸都有困難。一般產婦剛生產完沒有力氣，建議請醫護人員或家人幫忙，直接將束腹帶穿在身上并貼近肌膚，或較敏感者可穿件薄上衣再使用束腹帶，兩者方式皆可。
4：穿著位置
曾發現部分媽媽以為只要穿上束腹帶就有效果，渾然未知穿在肚子處，甚至上頂到橫膈膜而不舒服!正確位置是偏肚臍下方的腹部，原因有一、剖腹產傷口在下腹部，穿對位置才能給予適度的壓迫力道，減輕疼痛，走路較方便;二、產后的子宮仍在偏高位置，束腹帶能給予支托作用，使產婦較不會有下墜感，因此，只要穿得對，媽媽身體應會有“半托+壓”的感覺。
5：穿著頻率
看個人狀況，可能數小時不等。最主要建議在需要活動時再穿束腹帶，如站立、走路等;當產婦呈休息狀態(坐或躺)，并不會拉扯傷口，因此不需要穿著，以免影響胃口，甚至使身體難以放松。
6：持續時間
主要看子宮回到骨盆腔內的恢復狀態而定，一般約需兩至三星期，因此大約可有一個月左右的穿著時間。基本上，當子宮回到骨盆腔之后，束腹帶對人體就不再有明顯的作用。如果仍覺得腹部肥胖，后續就得靠自己在飲食和運動方面的調整。
對于部分產婦過度延伸束腹帶的功能，甚至認為只要二十四小時都穿著，傷口、身材的恢復狀態會更快更好;其實這是錯誤的觀念。如果一直壓迫或悶著，只會適得其反，不僅讓傷口在愈合過程中，沒有一個良好且適度的張力去幫助身體自然修復，甚至還可能因不通風而造成感染。
此外，以婦產科角度來看，無論是自然產或是剖腹產，子宮最終都會回到原來位置。倘若在子宮已退回骨盆腔后，產婦仍持續穿著束腹帶、加上睡覺時也穿，長期給予腹部過大壓迫感，反而會產生后遺癥。曾有研究及案例指出，過度地長時間使用束腹帶，不僅可能使產婦的子宮自我恢復能力受損，且未來發生子宮脫垂、尿失禁的機率會比一般女性高得多，不可不慎。
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