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時(shí)間：2017-10-19 16:52:25來(lái)源：本站整理作者：ld點(diǎn)擊：
來(lái)月經(jīng)不舒服也就罷了，每天晚上用加長(zhǎng)的衛(wèi)生巾月經(jīng)還是會(huì)漏出來(lái)，弄臟內(nèi)褲褲子床單。不想月經(jīng)來(lái)了還要洗床單啊！每天漏一點(diǎn)那不是每天要洗床單？究竟有沒(méi)有什么好方法好技巧不讓月經(jīng)側(cè)漏或是從最后面都出來(lái)。防止月經(jīng)漏出有方法！
1.在衛(wèi)生棉側(cè)加護(hù)墊，量多加衛(wèi)生棉。在經(jīng)常側(cè)漏弄臟床品的大概應(yīng)該知道自己的睡姿偏向哪邊，容易弄臟哪里就在哪里多加一個(gè)護(hù)墊，其他就不需要了，其實(shí)足夠用。小編親測(cè)有效，只是建議兩邊都?jí)|一個(gè)……
2.睡前在P P與P P間放折疊好的紙巾。折印對(duì)溝壑，不用太長(zhǎng)太厚，因?yàn)樗皇瞧鹱钃踝饔谩Ｍ浽谀睦锟吹降牧耍菍?duì)于偏好仰躺和仰側(cè)躺的妹紙確實(shí)管用。
3.穿衛(wèi)生褲
現(xiàn)在很多內(nèi)衣店的商家都會(huì)有賣(mài)衛(wèi)生褲，衛(wèi)生褲不僅僅可以防止姨媽巾跑動(dòng)，其的設(shè)計(jì)和材質(zhì)都能很好的防止經(jīng)血由于走動(dòng)而側(cè)漏，是女生必備的經(jīng)期防側(cè)法寶。不過(guò)這樣的褲子一般很緊，雖然能防止測(cè)漏可是會(huì)讓自己睡覺(jué)無(wú)法血液循環(huán)暢通。
4.睡覺(jué)姿勢(shì)
晚上睡覺(jué)同樣是很多女生擔(dān)心的事情，擔(dān)心側(cè)漏污染被子床單，以致于整完徹夜難免，對(duì)于姨媽量豐富的女生，建議選擇側(cè)臥的睡姿，少仰睡，或者趴著睡。
右側(cè)臥是經(jīng)期里最適合的睡姿。一般來(lái)說(shuō)，如果正確使用加大夜用衛(wèi)生巾，右側(cè)臥是不會(huì)發(fā)生側(cè)漏現(xiàn)象的。若實(shí)在是擔(dān)心，可在床單上墊上平日的舊衣物，或?qū)ｉT(mén)縫制幾塊 “防側(cè)漏”床單，床單面積無(wú)需過(guò)大，能接住流出的經(jīng)血即可，也方便清洗。
5.蘇菲小褲褲&紙尿褲。其實(shí)它們的材質(zhì)都是那種聚乙烯，不管棉質(zhì)還是網(wǎng)面，到底透氣效果不如棉質(zhì)內(nèi)衣，而且從經(jīng)濟(jì)考慮，一片5塊，這樣是不是有點(diǎn)浪費(fèi)，用不起啊，還不如用兩個(gè)護(hù)墊墊著。這樣一想好像價(jià)格差不多了……
6.最蠢的無(wú)奈之法：小氈子/小毯子/小墊子
有人說(shuō)了，這不還是得洗內(nèi)衣睡衣襯衣小氈子/小毯子/小墊子嗎？確實(shí)，首選氈子，因?yàn)椴蝗菀讜為_(kāi)也不容易沾染血跡，但是如果萬(wàn)一，確實(shí)避免不了洗小件衣物，但是避免了洗床品啊。
穿2條內(nèi)褲加衛(wèi)生棉
這是不衛(wèi)生的，因?yàn)槔倨陂g潮濕本身需要透氣，過(guò)悶會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌滋生。當(dāng)然，不舒服也是主要。
定鬧鐘起床
本身例假痛經(jīng)就難以入睡，即使醒著大概也都不太想動(dòng)彈吧，好不容易瞇一會(huì)再往復(fù)起床一來(lái)不容易深度睡眠休息不好情緒更不佳，二者冬天或者季節(jié)交替本身例假期間抵抗力會(huì)降低，如此容易感冒。這樣的方法很不，經(jīng)期已經(jīng)不舒服，如果睡眠還不足就更加會(huì)讓身體虛弱。
暫時(shí)清潔
就是用毛巾打濕在透明皂上蹭幾下再去擦拭床單上弄臟的部分，最好用冷水。這樣很容易就能去污，在看不到明顯紅色的時(shí)候，就洗干凈毛巾再擦拭干凈就行了……注意是用透明皂。
整體清洗
千萬(wàn)別用熱水，因?yàn)檠E和牛乳蛋等物的污垢相同，都以蛋白質(zhì)為主成份，所以一遇熱馬上就會(huì)凝固讓污垢更難去除。血跡停留的時(shí)間不太能長(zhǎng)，及時(shí)清洗，汗水和其他東西混一塊時(shí)間長(zhǎng)了，細(xì)菌什么的染色都難洗的。
正確的清除方式該用冷水先清理一下污跡的部位，待血跡轉(zhuǎn)淡之后再以沾有洗潔精或雙氧水的布來(lái)擦拭即可。如果血跡很難清除可以先用去污肥皂泡一晚，隔天再洗效果更佳。
剛沾染上時(shí)，應(yīng)立即用冷水或淡鹽水洗(禁用熱水，因血內(nèi)含蛋白質(zhì)，遇熱會(huì)凝固，不易溶化)，再用肥皂或10%的碘化鉀溶液清洗。
用白蘿卜汁或搗碎的胡蘿卜拌鹽皆可除去衣物上的血跡。
用10%的酒石酸溶液來(lái)揩拭沾污處，再用冷水洗凈。
用加酶洗衣粉除去血漬，效果甚佳。
若沾污時(shí)間較長(zhǎng)，可用10%的氨水或3%的雙氧水揩拭污處，過(guò)一會(huì)兒，再用冷水強(qiáng)洗。如仍不干凈，再用10-15%的草酸溶液洗滌，最后用清水漂洗干凈。
無(wú)論是新跡，陳?ài)E，均可用硫磺皂揉搓清洗。
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