時間:2017-10-12 17:38:23來源:本站整理作者:zl點擊:
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有些媽媽孕期身體增重過多,乳房增加過大,待哺乳期結束后,也會呈現出比較明顯的胸部下垂。此外,因為產婦分娩時體力消耗大,再加上哺乳期帶孩子過于勞累,體力消耗大,從而導致產婦體內脂肪含量減少,也往往造成產婦的乳房變小和萎縮。

1 媽媽們在產后用不著為了保持乳房的原有形態而逃避哺乳。相反,哺乳能讓孕激素分泌充足,可保護、修復乳腺,并使乳腺充分發育,對乳房保健更有利,還有利于產后媽媽的恢復身材。
2 在每晚睡覺前和早上起床后,進行簡單的手法按摩,以順時針或者逆時針方向打圈,能夠有效的促進胸部血液流通,有利于刺激激素的分泌,建議結合胸部專用類乳霜產品,提供營養與膠原。
3 媽媽在哺乳時要注意哺乳姿勢。哺乳時,如果嬰兒吸吮和含接不好,就會牽拉乳頭,導致乳房下垂。因此,媽媽在喂奶時,體位要輕松、舒適,全身的肌肉要松弛,一般采用坐位哺乳較好。而對于剖宮產的產婦,也可采用側臥或仰臥位進行哺乳。

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