當(dāng)前位置：首頁(yè) > 產(chǎn)后 > 女性健康
時(shí)間：2023-10-08 10:07:38來(lái)源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
每天適量喝酒有益健康的說(shuō)法是很多人的口頭禪，但實(shí)際上喝酒對(duì)人身體沒(méi)有任何好處，那么，喝酒讓人老得快嗎？有酒癮怎么辦？下面八寶網(wǎng)小編就帶來(lái)介紹。
10月2日，湖北中部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院研究團(tuán)隊(duì)在《生物醫(yī)學(xué)中心?公共健康》刊登一項(xiàng)新研究指出，40歲以上的成年人，每日飲酒量與一種抗衰老因子水平呈負(fù)相關(guān)。飲酒量越多，這種因子水平越低，也就是說(shuō)，飲酒會(huì)加速人體的衰老。
該研究選擇了2007年至2016年NHANES(國(guó)家健康和營(yíng)養(yǎng)檢查調(diào)查)數(shù)據(jù)庫(kù)中近1.16萬(wàn)人的數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)中度和重度飲酒組的人血清α?klotho水平明顯降低。Klotho是人體內(nèi)一種蛋白因子，具有抗衰老的功能，其含量水平隨年齡的增長(zhǎng)而下降。此前動(dòng)物試驗(yàn)表明，Klotho能增強(qiáng)小鼠的神經(jīng)突觸功能和認(rèn)知能力，在治療與衰老相關(guān)疾病方面，如阿爾茨海默病和帕金森病等，具有一定的改善功能。
俗話說(shuō)“無(wú)酒不成席”。逢年過(guò)節(jié)、親朋聚會(huì)，大家都免不了舉杯歡慶。每天小酌一杯，也是不少人的習(xí)慣。但世界衛(wèi)生組織明確指出，飲酒沒(méi)有安全量，長(zhǎng)期飲酒，尤其是過(guò)度飲酒，會(huì)對(duì)心、腦、肝臟、腎臟、肌肉等重要組織、器官帶來(lái)不利影響，加速人體衰老，誘發(fā)多種疾病。
北京回龍觀醫(yī)院酒藥依賴門診醫(yī)師趙榮江給出了酗酒6條標(biāo)準(zhǔn)，若12個(gè)月內(nèi)符合三項(xiàng)及以上，則可以被診斷為酒依賴：
1.對(duì)酒存在強(qiáng)烈的心理渴求或沖動(dòng)感。
2.對(duì)酒的耐受性增加。
3.對(duì)飲酒的自控力下降。
4.出現(xiàn)戒斷反應(yīng)。
5.忽略其他的興趣愛(ài)好。
6.固執(zhí)地飲酒而不顧其危害。
而對(duì)于已經(jīng)有酒癮的人來(lái)說(shuō)，想要戒酒并非易事，此時(shí)可以通過(guò)以下3個(gè)方法，降低戒癮難度：
1.初期戒斷，嚴(yán)重尋求醫(yī)生
對(duì)于嚴(yán)重的酒精依賴患者，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行戒酒。如果酒精依賴與心理問(wèn)題，如壓力或焦慮有關(guān)，建議咨詢心理醫(yī)生以獲得支持和治療。
2.家人理解，加強(qiáng)監(jiān)督
家庭的支持對(duì)患者戒除酒癮至關(guān)重要。家庭成員應(yīng)理解患者在戒酒過(guò)程中可能出現(xiàn)的情感宣泄行為，避免過(guò)度譴責(zé)。同時(shí)，家庭成員要在患者面前避免飲酒，創(chuàng)造一個(gè)戒酒友好的環(huán)境。特別是在特殊時(shí)期，如節(jié)假日，要更加密切地監(jiān)督患者。
3.進(jìn)行活動(dòng)，分散注意力
戒酒困難或曾復(fù)發(fā)的患者可以積極參加戒酒互助活動(dòng)，包括觀看健康宣教片、傾聽(tīng)成功戒酒者分享經(jīng)驗(yàn)、參加各種娛樂(lè)活動(dòng)，以分散自己對(duì)酒精的注意力，建立積極健康生活的信念。
以上就是有關(guān)全部?jī)?nèi)容介紹，想了解更多信息請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注。
按摩淋巴結(jié)能排毒嗎 什么情況下淋巴結(jié)是異常的
一條穿臟了的內(nèi)褲上有什么 洗內(nèi)褲這幾個(gè)錯(cuò)誤別犯
久坐人群如何拯救屁股 哪些運(yùn)動(dòng)動(dòng)作可以逆轉(zhuǎn)死臀綜合征
26歲女孩患上死臀綜合征 死臀綜合征有什么危害
女性400多顆卵子排完就絕經(jīng)了嗎 女性需要保存多少卵子才能確保懷孕
體檢中的血粘度測(cè)定有必要做嗎 抽血檢查有什么意義
72.7%的人存在睡眠問(wèn)題 實(shí)現(xiàn)健康睡眠的6個(gè)建議
不同人怎么健走性價(jià)比高 健走的正確姿勢(shì)是什么
女性月經(jīng)期間可以打新冠疫苗嗎 來(lái)大姨媽了能接種新冠疫苗嗎
單親媽媽帶孩子的心情說(shuō)說(shuō) 一個(gè)人帶孩子辛苦的句子感慨一個(gè)人帶孩子有多辛苦感覺(jué)也沒(méi)有語(yǔ)言形容的到，就是那種在路上看到……
帶孩子累的說(shuō)說(shuō) 在家?guī)Ш⒆永鄣膱D片說(shuō)說(shuō)大全2018 產(chǎn)后腹直肌分離自測(cè)圖解 腹直肌分離自測(cè)方法 國(guó)內(nèi)九價(jià)hpv疫苗怎么查真?zhèn)?國(guó)內(nèi)真假九價(jià)疫苗辨別方法 春天換個(gè)新發(fā)型的說(shuō)說(shuō)朋友圈 換個(gè)發(fā)型換種心情的唯美句子網(wǎng)友跟帖
Copyright 2015-2020 8bb.com 〖八寶網(wǎng)〗 版權(quán)所有 鄂ICP備2020019878號(hào)-4
聲明： 本站文章均來(lái)自互聯(lián)網(wǎng)，不代表本站觀點(diǎn) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明八寶網(wǎng)立場(chǎng)。