時間：2023-09-06 15:41:56來源：本站整理作者：xl點擊：
很多人以為防曬是夏天需要做的事情，其實要不要防曬主要是看紫外線指數，就像陰雨天紫外線高，也需要防曬，那么，氣溫下降還需防曬嗎？日常防曬要注意什么？下面八寶網小編就帶來介紹。
是否需要防曬，關鍵看紫外線指數。
據專家介紹，對皮膚產生傷害的主要是陽光中的紫外線波段，我們可以通過天氣預報中的紫外線指數來了解大氣中紫外線輻射的情況。當紫外線指數達到5或以上的時候，就要注意防曬了。
有些人認為，只有晴天需要防曬，陰雨天就不需要防曬，這是不對的。因為陰雨天的時候紫外線也仍然存在，就像UVA，它是一個穿透能力特別強的紫外線，所以，不管是陰雨天還是晴天，我們同樣都要需要使用防曬霜。
在日常防曬中，要特別注意以下幾點：
1、防曬不應該漏掉眼晴
頂著大太陽出門，不少怕曬的人都把自己包裹得嚴嚴實實，卻唯獨忘了眼睛。像白內障的發病就與日曬明顯相關，所以尤其是老人，在陽光特別猛烈的時候出門，特別建議要戴太陽眼鏡。
2、上午十點到下午四點盡量避免曬太陽
隨著夏季到來，上午十點到下午四點是紫外線特別強的時間段，要盡量避免在這個時間段曬太陽。
3、防曬霜要用夠
建議日常在出門前1520分鐘涂抹防曬產品。防曬霜用量要足，全面部量以1元人民硬幣面積大小產品，厚度應達2mg/cm2。涂抹不夠達不到防曬效果。當戶外活動時流汗、油脂分泌等因素會影響防曬產品的有效性，則需每隔23小時重復涂抹。全身曝光部位均需涂抹防曬產品。
4、遮陽帽帽檐要夠寬
室外活動陽光劇烈以及對防曬產品過敏的人群，可以通過穿衣戴帽、遮陽傘、戴太陽鏡、戴口罩等遮蓋手段，盡量避免皮膚直接暴露于陽光下。此外，遮陽帽帽檐的邊長最好在7.5cm以上，才有較好的防曬效果。建議選購UFP（紫外線防護指數）>25，UA透過率<5%標識的產品。
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