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時間：2023-08-21 16:30:22來源：本站整理作者：xl點擊：
在體檢的時候，有人檢查出了膽囊結(jié)石，但是沒當(dāng)一回事，久拖不治就會引起一些并發(fā)癥，那么，膽囊結(jié)石發(fā)病率越來越高嗎？如何預(yù)防膽囊結(jié)石？下面八寶網(wǎng)小編就帶來介紹。
隨著生活水平的提高，膽囊結(jié)石發(fā)病率不斷上升，已成為常見病。城市普通人群中，發(fā)病率達(dá)10%左右。對于有過腹痛等癥狀的膽囊結(jié)石伴膽囊炎，腹腔鏡膽囊切除是標(biāo)準(zhǔn)和成熟的治療方式，然而久拖不治的難題在臨床上很常見，許多老年患者有數(shù)年甚至數(shù)十年的膽囊結(jié)石病史。膽囊結(jié)石易引起一系列并發(fā)癥，最常見的有繼發(fā)膽總管結(jié)石和膽源性胰腺炎，少見的并發(fā)癥有肝膿腫、彌漫性腹膜炎、Mirizzi綜合征等。
另外，膽囊結(jié)石，尤其是充滿型的膽囊結(jié)石，與膽囊癌存在密切聯(lián)系。膽囊癌屬于預(yù)后較差的惡性腫瘤，即使經(jīng)過根治手術(shù)，其5年生存率也僅為5%左右，比其他肝膽系統(tǒng)的惡性腫瘤如肝癌、膽管癌的生存率都低。
首先，肥胖是膽囊結(jié)石形成的重要危險因素，女性較男性更是如此。流行病學(xué)研究還發(fā)現(xiàn)，年輕女性肥胖的膽囊結(jié)石發(fā)病風(fēng)險最高，所以保持適中的身材可以預(yù)防膽石癥。
其次，如果一個人減肥過快，肝臟會分泌額外的膽固醇，同時脂肪組織中儲存的膽固醇迅速動員。人們在減肥時常嚴(yán)格限制脂肪的攝入，導(dǎo)致膽囊收縮減少，伴隨的膽囊淤滯有利于膽囊結(jié)石的形成。因此，通過加入少量膳食脂肪來增強膽囊排空，可抑制快速減肥人群的膽囊結(jié)石形成。短期禁食會增加膽汁中膽固醇飽和度，但從長遠(yuǎn)來看，將導(dǎo)致膽囊淤滯，最終形成膽囊結(jié)石。
第三，多吃水果、蔬菜，少吃肉類有助于預(yù)防膽囊結(jié)石的發(fā)生。堅果類食物富含單不飽和脂肪，有一定預(yù)防膽囊結(jié)石的功效。素食飲食對膽囊結(jié)石的影響，目前研究還沒有定論。補充維生素C可以預(yù)防膽囊結(jié)石的形成。西方飲食常造成營養(yǎng)過度，即增加脂肪、精制碳水化合物的攝入，減少纖維的攝入，是膽囊結(jié)石發(fā)展的主要危險因素。因此，減少總熱量攝入具有預(yù)防作用。
第四，定期鍛煉，除了幫助我們控制體重外，還可以改善與肥胖和膽固醇膽囊結(jié)石相關(guān)的脂質(zhì)代謝、膽固醇代謝等代謝異常。相反，久坐與膽囊病變的風(fēng)險呈正相關(guān)。體育鍛煉可以改善高胰島素血癥和高甘油三酯血癥，還可以改善腸道運動，促進(jìn)膽囊的排空，減少結(jié)石的生成。
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