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時間：2023-03-08 13:55:55來源：本站整理作者：gj點擊：
來自蘇州的施曉蕓今年58歲了，從小喜歡跳舞的她，在退休之后便開啟了健身之路，發(fā)起了蘇州奶奶健身團，用健身鼓勵女性別怕變老。那么老真的很可怕嗎？下面八寶網(wǎng)小編帶來介紹。
江蘇蘇州，58歲的施曉蕓曾是廣場舞愛好者，偶然接觸到健身操，跳1個月瘦了14斤，還練出了馬甲線。如今，她每天帶300位廣場舞奶奶改跳健身操、做立式卷腹，鼓勵年輕女孩們“不要害怕變老”。施曉蕓說：作為女孩，不管幾歲都能放飛自我。
奶奶甚至還開啟了直播，讓遠(yuǎn)在四海的粉絲，也能跟著她跳操健身。施曉蕓表示：她們開心、她們快樂、她們健康了，就是我最大的成就感。
對此大家的看法是這樣的：
希望奶奶阿姨們天天開心，健康快樂。
真羨慕，我媽60多了還在地里刨食。
希望我到這個年齡了也能這么有活力。
還是挺向往這種美好的生活，等以后老了一定要去實現(xiàn)它。
好佩服施曉蕓奶奶啊~一個人帶動了一大群人，跳健身操強身健體很不錯。
老其實不可怕，可怕的是心老了，其實每一個人的內(nèi)心深處都有一顆童心，只要你愿意挖掘自己的童心，相信你年齡到了5/6十歲同樣過得很開心。生命會老，但熱愛不會。他們在堅持中練就“硬核”特長，在追逐夢想的過程中收獲美好。因為，人生的每一段時光都不該被辜負(fù)。
除了衰老、孤獨等負(fù)面的刻板印象外，老齡更代表的是經(jīng)驗、智慧、沉淀，以及對生活的渴望。
俗話說“黃泉路上無老少”，人的生老病死并不完全是按照年齡大小來排序的。很多身體強壯、長相年輕的人并不是因為身體的自然衰老而去世，而是因為各種意外的天災(zāi)人禍而去世。所以，一個人有機會變老，是一種莫大的福分。
對于中老年之后的人生，其實應(yīng)該用一種“加法”的心態(tài)來過。因為每一個人的壽命和未來都是難以預(yù)料的，所以，對于中老年人來說，每過一天等于生命又延長了一天，每過一年等于生命又延長了一年。
人的生命長短在一個人活著的時候，永遠(yuǎn)是一個未知數(shù)。但是，壽命和金錢不一樣，錢會越花越少，而壽命卻越活越多。人和人的差別很大，有的人剛生下來就夭折了，有的人活了八十歲仍身體健康。所以說，只有活過的壽命才是真正屬于自己的壽命，沒有活過的未來壽命只是虛無縹緲的未知數(shù)。
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