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時(shí)間：2023-02-24 15:18:53來源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
缺鐵性貧血是很多女性都要經(jīng)歷的，尤其是妊娠期的時(shí)候，貧血的概率更大，那么，女性為什么容易出現(xiàn)缺鐵性貧血？如何防治缺鐵性貧血？下面八寶網(wǎng)小編就帶來介紹。
缺鐵性貧血是多數(shù)女性都要面對(duì)的一場持久戰(zhàn)。除了通過糞便、汗液、尿液等方式的基本鐵丟失，女性月經(jīng)、懷孕等特殊生理狀況的鐵丟失也尤為明顯。
女生在初潮來臨之前生長加快，月經(jīng)、孕期、哺乳階段都對(duì)鐵的需求量增加。從11歲開始，女性每天鐵的推薦攝入量都略高于男性，為18mg，孕期則需要更多。
妊娠時(shí)期，孕婦的血容量和紅細(xì)胞逐漸增加，胎兒、胎盤組織的生長都需要鐵，如果不及時(shí)補(bǔ)充，無疑會(huì)加重貧血的發(fā)生。
女性在妊娠期間的貧血是比較多見的，大約有40%左右的孕婦會(huì)出現(xiàn)或輕或重的貧血癥狀，比如疲倦、皮膚蒼白、指甲變脆等，嚴(yán)重的可能誘發(fā)較高的早產(chǎn)率、流產(chǎn)率、低出生體重兒。
孕中晚期尤其需要增加鐵的攝入量。正常情況下，孕早期建議20mg/天，孕晚期29mg/天，如果缺鐵嚴(yán)重，補(bǔ)充到200mg/天的情況也不少見，但這些都要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
1、食物補(bǔ)充
食物中的鐵有兩種吸收形式，一種是易吸收的血紅素鐵(Heme iron)，另一種是非血紅素鐵，吸收率低。
前者存在于紅肉的瘦肉中，如牛、羊、豬肉。故月經(jīng)過多導(dǎo)致貧血，需要補(bǔ)鐵補(bǔ)血，可每日服用適量的紅瘦肉。
2、鐵劑補(bǔ)充
WHO世界衛(wèi)生組權(quán)威指南補(bǔ)鐵建議，特定人群應(yīng)常規(guī)補(bǔ)充鐵劑作為預(yù)防貧血的手段，尤其是在缺鐵性貧血高發(fā)的地區(qū)（根據(jù)WHO定義為患病率大于40%）。特定人群包括：嬰幼兒和兒童、青春期和成年女性、孕婦、產(chǎn)后婦女。
進(jìn)行補(bǔ)充鐵劑治療首選口服硫酸亞鐵，復(fù)合使用維生素C有助于鐵劑吸收，如復(fù)方硫酸亞鐵顆粒。該鐵劑采用微囊技術(shù)將硫酸亞鐵及維生素C包裹在一起，能減少鐵劑對(duì)胃腸道造成的刺激作用。
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