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時(shí)間：2022-10-31 11:13:27來源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
孤獨(dú)丑是指人長(zhǎng)期孤獨(dú)，處在一個(gè)身心健康都十分高危的狀態(tài)，從而會(huì)加速人衰老，孤獨(dú)現(xiàn)如今非常普遍，對(duì)于孤獨(dú)的理解每個(gè)人都不一樣，年輕人比老人更孤獨(dú)嗎？下面八寶網(wǎng)小編就帶來介紹。
所謂「孤獨(dú)丑」，是長(zhǎng)期孤獨(dú)將人置于生理健康和心理健康的高危狀態(tài)，進(jìn)而外在表現(xiàn)出的精神不振、加速衰老。
Buck衰老研究所發(fā)表在《Aging》上的一篇文獻(xiàn)表明：不良「心理狀態(tài)(psychological state)」——如：孤獨(dú)、不快樂的感覺，會(huì)比吸煙、中風(fēng)或肝病更快加速衰老。
這是一項(xiàng)以11914名中國人為樣本的研究。科學(xué)家們構(gòu)建了一個(gè)「血液衰老時(shí)鐘」模型，并將預(yù)測(cè)年齡數(shù)據(jù)與多項(xiàng)生理與心理指標(biāo)進(jìn)行分析，他們發(fā)現(xiàn)：當(dāng)人們處在長(zhǎng)期孤獨(dú)或其他負(fù)面心理狀態(tài)時(shí)，預(yù)測(cè)年齡將比他們的實(shí)際年齡老1.65歲。
與之相比，吸煙的影響也只有1.25歲。
這不是學(xué)者們第一次將孤獨(dú)與吸煙進(jìn)行對(duì)比。早在2015年，楊百翰大學(xué)的神經(jīng)學(xué)教授Julianne Holt-Lunstad就發(fā)現(xiàn)：缺乏社會(huì)聯(lián)系所帶來的健康風(fēng)險(xiǎn)，和每天抽15支煙與酒精成癮幾乎一致，孤獨(dú)感和社會(huì)孤立對(duì)身心健康的影響是肥胖的兩倍。
孤獨(dú)還可能讓人長(zhǎng)期處在應(yīng)激狀態(tài)，損害免疫系統(tǒng)。長(zhǎng)期孤獨(dú)的人患心血管疾病、癌癥和炎癥性疾病的可能性均有所上升，死亡率也比平均水平高出26%。
孤獨(dú)對(duì)心理狀態(tài)和認(rèn)知能力的影響同樣巨大，長(zhǎng)期感到孤獨(dú)的人患抑郁障礙的可能性比平均水平高出15.2%，患焦慮障礙的可能性高出13.1%。同時(shí)，孤獨(dú)也可能造成認(rèn)知能力下降和阿茲海默癥的風(fēng)險(xiǎn)。
美國最近的一項(xiàng)研究估計(jì)表明，工業(yè)化國家中有三分之一的人口感到孤獨(dú)，每12個(gè)人中就有1個(gè)受到孤獨(dú)問題的困擾。
孤獨(dú)問題更加嚴(yán)重的英國和日本，分別在2018年和2021年設(shè)立了孤獨(dú)大臣一職，以應(yīng)對(duì)孤獨(dú)問題導(dǎo)致的自殺、蟄居等問題。
孤獨(dú)感伴隨人的一生。以往人們常認(rèn)為，老了才會(huì)孤獨(dú)，但2017年英國國家統(tǒng)計(jì)局的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，16-24歲的年輕人比老人更易感到孤獨(dú)。
當(dāng)下人們所說的「孤獨(dú)」是一個(gè)相當(dāng)復(fù)雜的概念。它可能涉及3種含義：
情感孤獨(dú)：指沒有一個(gè)重要的人與之存在密切的依戀或有意義的關(guān)系（伴侶或密友）；
社交孤獨(dú)：缺少朋友、鄰居或同事的社交網(wǎng)絡(luò)；
存在孤獨(dú)：人類的普遍狀況，它代表自我與他人的分離。
「孤獨(dú)」的概念如此之廣，每個(gè)人的理解都存在差異，因此孤獨(dú)在作為全球問題的同時(shí)，又是一個(gè)極端個(gè)人化的問題。
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