時間：2022-05-30 11:57:57來源：本站整理作者：xl點擊：
泌尿系統結石因結石所在部位不同而表現有所不同，導致結石的原因有很多，有外在的也有內在的，那么，泌尿系統結石哪些人更容易多發？日常護理要注意什么？下面八寶網小編就帶來介紹。
泌尿系結石本病是腎、輸尿管、膀胱及尿道等部位結石的統稱，是泌尿系統的常見疾病之一。泌尿系結石多數原發于腎臟和膀胱，輸尿管結石往往繼發于腎結石，尿道結石往往是膀胱內結石隨尿流沖出時梗阻所致。尿石癥的發生率男性高于女性，腎與輸尿管結石多見于20～40歲的青壯年，約占70%左右;膀胱和尿道結石多發生在10歲以下的兒童和50歲以上的老年患者。尿石癥引起尿路梗阻和感染后，對腎功能損害較大，尤以下尿路長期梗阻及孤立腎梗阻時，對全身影響更為嚴重，處理上也較復雜，嚴重者可危及生命。
結石形成的因素很多，具體包括:年齡、性別、種族、遺傳環境(所處的環境溫度高，長期接觸鉛和鎘)、飲食習慣、相關疾病(如維生素D水平上升)和職業等。另外，身體的代謝異常、尿路的梗阻、感染、異物和藥物的使用等，都是結石形成的常見原因。日常生活中，重視這些問題,能夠減少結石的形成和復發。
飲食上，要避免其中某一種營養成分過多的攝入，特別是避免嘌呤或脂肪含量高的食物過度的攝入。保持營養平衡，增加富含有枸櫞酸的水果攝入;限制飲食中草酸的攝入;限制鈉鹽的攝入;增加粗糧及纖維素飲食。
泌尿系統結石，對于飲水的要求尤為嚴格。增加水的攝入，能增加尿量，從而降低尿路結石成分的過飽和狀態，預防結石的復發。推薦每天水的攝入量在2.5-3.0L以上，保持每天的尿量在2.0-2.5L以上。關于飲水的種類，一般認為以草酸含量少的非奶制品液體為宜。
在運動方面，避免久臥或久坐，適當運動，防止結石沉積。
在日常生活中我們也要養成良好的生活習慣，特別注意的是不能憋尿，也不能飲水不足;在心態上也要保持積極放松的狀態。
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