時間：2021-08-27 11:36:31來源：本站整理作者：xl點擊：
現在很多人都會體檢，及時發現身體不良狀況，當體檢發現尿酸的數值比較高，很多人就擔心自己得了痛風，那么，是真的有問題嗎？體檢查出尿酸高怎么辦？下面八寶網小編就帶來介紹。
其實吧，一次體檢查出來尿酸升高，不一定等于真有問題
判斷是否是高尿酸血癥，需要重復測定。
健康人隨著飲食結構和生活習慣的改變，血尿酸可能會有上升傾向。檢查前吃一些高嘌呤食物以及飲酒等也會使尿酸短暫有上升。
因此，如果一次體檢查出來血尿酸水平升高，需在正常嘌呤飲食狀態下(沒有大量吃富含嘌呤的食物或飲酒)，在不同的兩天里重復測定血尿酸水平，確認是否是高尿酸血癥。
尿酸多高算異常?
當尿酸產生過多或排泄減少,就會導致血液中尿酸含量升高,形成高尿酸血癥,尿酸水平可以通過抽血和尿常規來反映。
尿酸化驗結果代表什么?單位:毫摩爾/升(mmol/L)
男性：≥420↑高尿酸
350~420邊緣升高
150~350正常
女性：≥360↑高尿酸
300~360邊緣升高
100~300正常
在正常飲食狀態下,非同日兩次空腹檢測,男性血尿酸大于420毫摩爾/升,女性血尿酸大于360毫摩爾/升,即可診斷為高尿酸血癥。
一旦檢查發現尿酸值高建議及時調整自己的生活方式：
鼓勵多做、多吃的：
?多喝水;
?多吃新鮮蔬菜、雞蛋以及低脂或脫脂牛奶，適量吃一些豆制品;
?多運動，雖然運動的時候可以輕微增高血尿酸，但整體上運動對身體有益;尤其是運動減少腰圍后可以降低血尿酸;
?可以適當吃一些富含鉀和維生素C的水果，比如櫻桃、草莓、菠蘿等。
應該限制和盡量避免的：
?限制每天總熱量的攝入，控制食物中的嘌呤含量;
?少喝含糖飲料、果汁、酒精飲料等，最好的就是白開水;
?盡量減少或不要飲酒，吸煙;
?少吃動物內臟、海產品和雞鴨魚肉等;
盡量避免引發高尿酸的藥物，比如利尿劑、口服鈣調磷酸酶抑制劑(環孢素、他克莫司)。
除此之外，平時加強鍛煉也對健康有幫助，通過這種方式來促進身體的循環和代謝，循環保持良好，有害物質順利排泄出體外，身體才能恢復健康。
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