時間：2021-05-06 10:15:22來源：本站整理作者：xl點擊：
懷孕除了心理的折磨和身體的疼痛之外，妊娠紋也是很多孕媽不能接受的，為了預(yù)防妊娠紋會堅持涂抹橄欖油，橄欖油能減淡已形成的妊娠紋嗎？出現(xiàn)妊娠紋還能補救嗎？下面八寶網(wǎng)小編就帶來介紹。
不能
不論是預(yù)防還是治療，目前都沒有高質(zhì)量的證據(jù)證實橄欖油對減淡妊娠紋有用。在外用制劑里，只有維A酸有些較低質(zhì)量的證據(jù)證明對紅紋妊娠紋有用，但因有致畸風險，不推薦在妊娠期使用。相比于外用制劑，對妊娠紋更可靠的是激光治療。
對于已經(jīng)長了妊娠紋的媽媽，要根除其實是很難的，但想淡化妊娠紋，還是有一些方法可行的。
1、外用藥改善
外用維A酸乳膏涂抹皮膚可促進皮膚纖維合成，淡化妊娠紋。
需要注意的是，外用維A酸乳膏，剛開始時可能容易出現(xiàn)刺激反應(yīng)，如脫皮、紅斑等，如果不耐受，請停用;孕期和哺乳期也禁用。
另外，含有積雪苷、維生素 E 等成分的外用霜劑也有一些效果，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
2、借助醫(yī)美手段
使用正確的醫(yī)學美容手段對于淡化妊娠紋是有一定效果的，而且越早治療越好。常見的方法有：點陣激光、黃金微針(射頻)等。
點陣激光
由特定的激光產(chǎn)生很多顯微治療孔，能減少色素沉著，也有較強的膠原刺激作用，重建表皮及真皮的膠原組織，提高皮膚彈性，可以有效改善妊娠紋的寬度及平整度。
黃金微針(射頻)
黃金微針利用高速黃金射頻技術(shù)作用于皮膚，產(chǎn)生熱能，促進大量的膠原蛋白再生和重新排列，緊致皮膚，改善妊娠紋，讓皮膚恢復(fù)平滑。
如何預(yù)防妊娠紋？
注意控制體重
有的準媽媽認為懷孕就是要補充營養(yǎng)，因此懷孕后大吃特吃，很容易造成腹部脂肪堆積，體重增長過快，從而更容易產(chǎn)生妊娠紋。專家建議，整個懷孕過程體重增長應(yīng)控制在11-14公斤之間。
腹部按摩
寶爸可以在孕媽媽懷孕3個月開始，到生完后的3個月內(nèi)堅持為老婆腹部按摩，按摩時使用專業(yè)的母嬰系列防妊娠紋產(chǎn)品，然后在肚子上進行順時針按摩，可增加皮膚的伸展性，也可以有效的預(yù)防妊娠紋的產(chǎn)生。
另外，孕媽媽可以在洗澡時，用微涼于體溫的水沖洗腹部，同時輕輕按摩腹部皮膚，從而增強皮膚彈性，預(yù)防妊娠紋的產(chǎn)生。
適當運動，合理飲食
孕期根據(jù)自身情況，選擇適當?shù)倪\動(如瑜伽)，有助于增加皮膚彈性，淡化臀部和大腿的肥胖紋。
合理搭配飲食，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的食物(如魚類、堅果、果蔬等)，可以增加皮膚的彈性和延展性，也有助于預(yù)防妊娠紋。
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