時間：2021-01-06 14:03:37來源：本站整理作者：yj點擊：
今年的冬天相比往常來說不簡單，而且入冬時間要前幾年早了很多。預報也在這個冬季發布了幾次寒潮天氣實在是太冷了，讓人覺得這個冬天的寒冷比較異常。今年冬天天氣寒冷的原因到底是什么 冬季溫度低如何保暖。八寶網帶來相關介紹。
今年降雪來得這么早，會不會意味著，這將是一個異常寒冷的冬天呢?氣象專家解釋說，降雪的出現只是這一輪冷空氣與水汽相互配合的結果，并不表征后期冷空氣的活躍程度。今年冬天的雪來的比較早，并不意味著會是一個寒冬。
冬季溫度低如何保暖
暖背：天氣好時曬曬
“冬季保暖最重要的是三個部位，一個是足部，一個是背部，還有一個是腹部。”廣東省第二中醫院針灸康復科主任醫師秦敏教授表示，中醫認為，背部是“督脈所在之處”、“全身陽脈之海”，也是最容易著涼的一個部位，“著名的《傷寒論》中有一半篇幅講的都是太陽經病變，而足太陽膀胱經就位于人體的背部，是人體淺表最長的經脈。”
戴帽子、搓雙手提高抗寒能力
“頭為諸陽之會”，人體經絡中的陽經在頭上聚匯，故頭上的陽氣最足，大腦的血液循環最旺盛，所以冬天必須戴帽子保暖，尤其是體弱的人、有心腦血管疾病的人更要注意頭部保暖。除此之外，還可以經常雙手互搓，激發手部的諸多經絡、穴位，調動相關臟腑的功能，增強人體抗寒能力，預防風寒傷人引起的感冒、氣管炎等呼吸系統疾病。
冬季保暖，控制溫度
冬季室溫宜保持在 20 ~ 23攝氏度，溫度太高，反而不利于健康。
常曬被褥保健康
冬季應常曬被褥，陽光中的紫外線具有強烈的殺菌消毒作用，可殺死各種細菌，被褥經過暴曬后，會變得蓬松、柔軟、舒適，對健康大有裨益。
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在寒冷的冬季早晨，洗頭發是一項非常錯誤的決定。如果不是非常特殊的緊急情況的話，還是一定要減少早上洗頭的次數的。即便在早上洗過頭發，那么也一定要及時擦干，或者用吹風機吹干。避免風寒的入侵，導致頭暈頭痛。此外，在冬天早上出門戴一頂合適的帽子也是非常重要的。為了更好地保護頭部和耳朵，我們在選擇帽子的時候也一定要以保暖為主。選一些用毛線編織而成的帽子或者棉帽之類的，才可以更好的保暖。
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