時間：2021-01-05 09:08:11來源：本站整理作者：gj點(diǎn)擊：
今日小寒了，一年之中最寒冷的時刻到了，俗語有“小寒勝大寒”的說法，那么為什么小寒節(jié)氣是最冷的日子？小寒節(jié)氣天氣有什么特點(diǎn)呢？下面八寶網(wǎng)小編帶來介紹。
因?yàn)樾『?jié)氣趕上了俗語中的“冷在三九”，三九隆冬恰好在小寒節(jié)氣前后，所以小寒是一年中最冷的時候。
小寒時節(jié)，我國大部分地區(qū)已進(jìn)入嚴(yán)寒時期，此時土壤凍結(jié)，河流封凍，加上北方冷空氣不斷南下，素有“數(shù)九寒天”之稱。我國南方雖然不似北方的峻冷凜冽，但氣溫亦明顯下降。南方最寒冷的時候是小寒及雨水和驚蟄之間這兩個時段，小寒是干冷，雨水后則是濕冷。
不過對于北方而言，小寒不是一年之中最寒冷的日子。雖然與南方相比，北方在小寒時期動輒零下一二十?dāng)z氏度的氣溫，已經(jīng)足夠低了，但到了大寒，北方才真正迎來一年之中最寒冷的日子，黑龍江、內(nèi)蒙古等地區(qū)的平均氣溫能夠達(dá)到-30℃左右，部分地區(qū)甚至能達(dá)到-50℃以下。這就意味著，北方人民還得繼續(xù)在肅殺的北風(fēng)里熬一段時間……
小寒的天氣特點(diǎn)是：天漸寒，尚未大冷。隆冬“三九”也基本上處于本節(jié)氣內(nèi)，因此有“小寒勝大寒”之說?！靶『?、大寒凍作一團(tuán)”和“街上走走，金錢丟手”兩句古代民間諺語，都是形容這一節(jié)氣的寒冷。
根據(jù)資料，小寒是氣溫最低的節(jié)氣，只有少數(shù)年份的大寒氣溫低于小寒的。
小寒時節(jié)的到來，意味著我國開始進(jìn)入一年中最寒冷的日子。俗話說，冷氣積久而寒。小寒是第23個節(jié)氣，在1月5-7日之間，太陽位于黃經(jīng)285度。進(jìn)入小寒之后，我國氣候開始進(jìn)入一年中最寒冷的時段?！对铝钇呤蚣狻分姓f：“十二月節(jié)，月初寒尚小，故云。月半則大矣。”就是說，此時，天氣寒冷，大冷還未到達(dá)極點(diǎn)，所以稱為小寒。
小寒節(jié)氣保暖措施：
中醫(yī)認(rèn)為,“血遇寒則凝”,所以小寒養(yǎng)生做好驅(qū)寒非常重要。很多人在這個時候最明顯的感覺就是腳涼,即所謂寒從腳下起。所以最好的辦法就是用中藥泡腳,可以用當(dāng)歸、紅花、雞血藤等中藥材放于鍋中,煮成水,每天倒入溫水中泡腳使用。
泡腳之后可以用5分鐘揉搓足心涌泉穴,可以收到較好的驅(qū)寒效果,還可以促進(jìn)睡眠。
民諺曰:“冬天動一動,少鬧一場病;冬到懶一懶,多喝藥一碗?！边@說明了冬季鍛煉的重要性。在這干冷的日子里,宜多進(jìn)行戶外的運(yùn)動,如晨早的慢跑、跳繩、踢毽等。還要在精神上宜靜神少慮、暢達(dá)樂觀,不為瑣事勞神,心態(tài)平和,增添樂趣。在此節(jié)氣里,患心臟病和高血壓病的人往往會病情加重,患“中風(fēng)”者增多。
中醫(yī)認(rèn)為,人體內(nèi)的血液,得溫則易于流動,得寒就容易停滯,所謂“血遇寒則凝”,說的就是這個道理。所以保暖工作一定要做好,尤其是老年人。
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