時間：2021-01-04 10:47:49來源：本站整理作者：yj點擊：
眼睛不舒服的時候揉壓眼睛這時候會發現眼睛是模糊的有點暈暈的出現一些光斑，這是很正常的生理形象，是視網膜發生了改變。支付寶螞蟻莊園1月5日問題：揉壓眼睛時有時眼前會出現光斑或奇怪的圖案這是因為。八寶網帶來相關介紹。
正確答案：視網膜被“騙”
最常見的光幻視發生在你揉壓眼睛時(壓眼閃光)，雖然眼皮一直合著，但眼球在受到機械壓力后，眼前開始閃爍光斑或光圈。這是視網膜受到刺激產生電信號，在大腦視覺神經中樞激起了“漣漪”。
有時在你睜眼之后，光幻視還會持續一陣，投在你看到的事物上，但很快就會消失。
還有一類光幻視出現在你打噴嚏、劇烈咳嗽、擤鼻涕、腦袋被撞或因低血壓頭暈時(比如突然站起身來)。雖然眼球沒有直接受到刺激，但這些情況可能間接壓迫到眼球，或使視網膜血管暫時缺血，從而刺激到大腦的視覺皮層。
眼睛疲勞了怎么辦
調節好屏幕亮度
調節好顯示屏的亮度，屏幕亮度要適宜，避免光線過強對眼造成刺激，一般而言，同一款顯示器的電腦屏幕越暗，屏閃就越明顯，不斷變化的屏閃會加劇眼睛疲勞。
其次，辦公室的光線也不宜太強，特別強烈的光線直接照在屏幕上，可能會造成屏幕反射，帶來眩光。
佩戴合適的眼鏡
若是發生近視，在驗配近視眼鏡時，應告知醫生自己的用眼需求，針對長期近距離使用電腦這一特點，建議選擇合適的近用眼鏡或雙焦點鏡片，來改善視疲勞的狀態。
調整看屏幕的距離
操作時注意坐姿，使電腦屏幕中心線基本上與胸部水平，距眼睛40~50cm。同時顯示器應該低于視平線10°一20°，降低VDT的高度可以使使用者俯視。這樣可以減少淚膜蒸發。
工作中途休息
在頻繁的工作時，中途休息可以恢復和放松調節系統，從而預防視疲勞。通常建議工作時需要2次/h注視遠方休息，這樣可以預防視疲勞。覺得眼睛干澀疲勞時，有意識地多眨眼睛。
補充維生素A
多吃動物肝臟、蛋、魚、胡蘿卜及菠菜等富含維生素A的食物。
患有近視、遠視、散光、或其它引起視物不清的眼病時，看遠看近都需要動用很大的調節力，容易造成視疲勞。日常學習工作中，光線不好、時間過長、姿勢不正確、讀物字體小或過于潦草、視距不固定、在顛簸的車上用眼、躺著用眼等等，都可能造成視疲勞。40歲以上的人眼睛開始老化，此時如果不及時驗配老光鏡幫助調節就容易發生視疲勞。平時缺乏鍛煉、營養不良、經常失眠、生活不規律、煙酒過度、不注意用眼衛生等，均容易引發視疲勞。
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