時間：2020-09-30 08:38:31來源：本站整理作者：yj點擊：
馬上就到中秋節了當然少不了的就是要吃月餅了。月餅的味道種類都特別多其中水果味的月餅很受歡迎。還有一種是水果月餅。支付寶螞蟻莊園課堂今日9月30日問題：“水果月餅”和“水果味月餅”最大的區別在于。快來答題，領取飼料吧。
水果味月餅以冬瓜做餡兒，冬瓜無色無味，加什么香精就能變成什么，只要不看配料表，普通人基本上嘗不出來月餅里放了冬瓜。這些不誠信做法的重要原因是：真實的藍莓、芒果、鳳梨、哈密瓜等做餡兒，用冬瓜做餡兒成本實在低太多。2014年5月1日正式實施的《食品餡料》對月餅餡料有規定，水果月餅要有一定量的水果，餡料中水果及制品的用量應不低于25%，超過25%的為“水果月餅”，低于此標準的則為“水果味月餅”。這其中的25%果肉也可以是水果干。蓮蓉月餅也一樣，規定蓮子含量應該在60%以上。
一、想好用途，是送禮，還是自己食用?送禮選好看、好吃的，自己食用只選愛吃的即可。
二、到大型賣場購買，并選擇知名、有信譽的生產廠家生產的品牌，謹慎購買來歷不明的散裝或衛生設施簡陋的私人作坊生產的月餅。不要購買“三無產品”和接近保質期的產品，要看月餅的內在質量，包括月餅形狀是否周正圓整，色澤是否均勻，花紋是否清晰，口味是否甜度適當，氣味是否無異味，面皮要無開裂、無霉點等。
三、 購買后按照包裝標簽標示的方法貯存，選擇溫度、濕度等適宜的貯存環境，貯存時限不能超過產品保質期。食用月餅前要保持個人衛生，并注意洗凈雙手。月餅應在保質期內食用，食用前應注意觀察月餅外觀是否正常，有無異味、霉變等現象，一旦發現異常，應停止食用。
每次吃一小塊就可，一般來說，一個月餅大概200到400千卡左右，每100g大約是380千卡。一個月餅熱量差不多接近一頓飯，如果不想熱量超標的話，每次吃一小塊就行。
如果是減肥的小仙女，害怕糖會導致皮膚狀態變差，那可以適當多吃一些新鮮蔬菜以及富含維生素B的食物，可以減少油脂分泌，改善皮膚出油的狀態在吃月餅的同時，必須減少米飯及油脂的攝入，吃多少月餅就要少吃多少飯。如果不小心吃多了，可采取補救措施：減少當天或隨后幾天進食量、加大運動量以消耗過多的熱量。
糖尿病人不宜吃
月餅中的糖分和油脂含量極高，會加重糖尿病病情。所以糖尿病患者最好不要吃月餅。雖然“無糖月餅”近幾年來頗為流行，但實際上，“無糖”并非真的無糖，只是用果糖、海藻糖等糖源代替了蔗糖，有的則是用木糖醇等人工甜味劑來替代。如果確實要吃，建議將月餅分成4塊或8塊，每次吃一小塊，既能品嘗美味，又無需擔心血糖過快升高。
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