時(shí)間：2020-08-28 09:32:02來源：本站整理作者：yj點(diǎn)擊：
健康除了是指生理上沒有什么問題和疾病現(xiàn)在也指精神上的疾病了。現(xiàn)代社會壓力大的等原因精神疾病的人也不在少數(shù)。今年新冠疫情心里承受力差的總是會擔(dān)心自己感染病毒恐慌。全球近10億人受精神健康問題影響怎么回事 疫情對人的心理上有哪些影響。八寶網(wǎng)帶來相關(guān)介紹。
世衛(wèi)組織總干事譚德塞在8月27日的記者會上說，新冠疫情影響全球數(shù)百萬人精神健康。
全球范圍內(nèi)，精神健康已經(jīng)是一個(gè)被忽視的健康問題。全球有近10億人受到不同程度的精神健康問題影響，有害使用酒精導(dǎo)致每年有300萬人死亡，平均每40秒就有1人死于自殺。但是只有少數(shù)人能享受高質(zhì)量的咨詢和治療。
在中低收入國家，患有精神疾病、神經(jīng)和藥物濫用問題的任重，有75%以上的人不能享受任何治療，世衛(wèi)組織呼吁大規(guī)模增加對精神衛(wèi)生的投入。
46.8%的人心態(tài)良好，并未受到疫情的影響，該比例下的人數(shù)最多;
44.5%的人有輕度困擾，和心態(tài)良好的比例相近;
余下8.8%的人明顯感覺到焦慮，其中1.9%的人感覺非常焦慮。
可見，已有超過一半的學(xué)生的心理不同程度地受到疫情的影響，其中大部分是輕度困擾，還有一些已經(jīng)開始感到焦慮。將三類大學(xué)生的測評結(jié)果對比，如圖2~3所示。可以看出：研究生的焦慮程度明顯高于本科生。本科生的焦慮比例相對較低，特別是非常焦慮的人數(shù)不多，而研究生非常焦慮的人數(shù)是本科生的十幾倍。根據(jù)教育部“適當(dāng)順延夏季畢業(yè)研究生培養(yǎng)和學(xué)位授予時(shí)間”的通知內(nèi)容，相對于大一～大三的學(xué)生來說，大四學(xué)生和研究生面臨可能畢業(yè)推遲與就業(yè)困難等問題。而研究生的科研任務(wù)更加繁重，其面臨著兼顧工作或?qū)嵙?xí)與實(shí)驗(yàn)或論文的更大挑戰(zhàn)，也許這是導(dǎo)致研究生焦慮比例較高的原因。
新冠病毒(COVID-19)的爆發(fā)意味著所有人的生活在一段時(shí)間內(nèi)都在改變。它可能會讓你感到焦慮、壓力、焦慮、悲傷、無聊、孤獨(dú)或沮喪。
重要的是要記住這樣的感覺是正常的，每個(gè)人的反應(yīng)都不一樣。記住，這種情況是暫時(shí)的，對我們大多數(shù)人來說，這樣困難的感覺最終會過去的。
在這個(gè)充滿不確定性的時(shí)候，你可以做很多簡單的事情幫助自己保持心理健康和幸福感。這樣做可以幫助你清楚地思考問題，并且確保你有能力照顧自己和周圍你關(guān)心的人。與信任的人保持良好的聯(lián)系對我們的精神健康特別重要，所以要想一些辦法讓自己在需要呆在家里的同時(shí)又與朋友和家人保持良好的聯(lián)系。您可以嘗試通過電話、視頻或社交媒體與親朋好友“見面”聊天，而不是物理空間意義上的“面對面”交流。
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