時間：2017-11-24 18:25:41來源：本站整理作者：zl點擊：
小孩學乒乓球的最佳年齡 小孩學乒乓球的好處壞處。乒乓球是中國的國球，很多家長也想讓小孩去學習乒乓球，下面八寶網的小編就來說說：小孩學乒乓球的最佳年齡 小孩學乒乓球的好處壞處。
如果3歲的幼兒能學會玩丟球、接球的動作，能做到“接丟高球”動作能力的孩子，一般來說3歲就能打乒乓球了。可以正面把球打回去的話，就可以用拍子打球。孩子如果有興趣，就沒有什么開始適齡期，也就是說隨時都可以開始學乒乓球。
1.通過經常觀察對手揮拍情況和高速飛行中的球，又經驗的運動員就能像武林高手一樣，在對手擊球的一瞬間看清楚球拍翻轉變化的微小動作。其實，讓人練得眼明手快的原因很簡單：因為運動中的乒乓球很快，這就要求球員的眼睛緊緊追尋高速飛行的球體，眼部睫狀肌不斷收縮和放松，大大促進了眼球組織的血液供應，從而改善了睫狀肌功能，長期鍛煉就能提高人的視覺靈敏度和眼睛的反應能力。如果能堅持練習，視覺靈敏度將會明顯提高。
2.通過三局兩勝或者五局三勝的比賽能培養孩子頑強的性格，特別是有了反敗為勝的經歷對孩子的一生都非常受益。
3.通過雙打合作能培養孩子的團隊合作精神和集體榮譽感。
4.調節情緒，增強體質，終身受益。
5.乒乓球是中國的國球，讓孩子練習乒乓球也是對傳統文化的繼承和發揚。
1、年齡：一般小孩從五歲左右就可以進行基本的乒乓球知識練習，一般要求教練先觀察一下孩子的體質和身高，制定一些簡單的訓練計劃。另外，在器材選擇上，兒童拍應該比成人用拍稍輕一些，球臺應該比成人臺低10cm等。這些您可以咨詢正規的教練。
2、興趣：興趣是最好的老師，如果能讓孩子喜歡這項運動，是最好的。否則，也要慢慢培養，家長千萬不能逼迫孩子去訓練，要不然會適得其反。訓練過程中應該多鼓勵和表揚孩子，這樣孩子容易產生興趣，效果比較好。
3、兒童訓練中技術與力量的辯證：一般來說，兒童初學打乒乓球，并不強調體能和爆發力，相反，兒童學習乒乓球要注意培養孩子對乒乓球的興趣和對乒乓球的悟性，以及掌握正確的基本技術動作和擊球姿勢。兒童在學習乒乓球過程中應該以練習基本技術為主。家長朋友千萬不能拔苗助長。
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