時間：2017-11-24 17:33:02來源：本站整理作者：zl點擊：
安靜的孩子適合練滑冰嗎 小孩學溜冰的最佳年齡。很多小孩都特別好動，喜歡溜冰，家長們就會考慮的比較多了，還有的孩子比較安靜，比如小女孩適合溜冰嗎。下面八寶網的小編就來說說：小孩學溜冰的最佳年齡 小孩子學溜冰有哪些好處。
專家和教練一致認為：越早學越好，一些活躍的選手大約是在4歲到小學入學前后開始學溜冰的，4-6歲是溜冰的開始適齡期。早一點開始學，就像講母語一樣，可以在自由、無意識之中，掌握溜冰的竅門。
為什么說四五歲開始合適呢?三歲的孩子大多還離不開媽媽，他單獨在冰場學習會焦慮會哭，強迫他學，會對這個項目失去興趣。四五歲大一點了，他的邏輯思維發展起來了，有學習的能力了，教練教他什么動作、要領，他能聽得懂。再者，和其他同齡的孩子一起，覺得是跟大家一起玩兒，有意思。
1、可提高孩子的身體素質
溜冰練習可以提高孩子心肺功能、靈敏度、平衡能力以及身體協調性。有的孩子以前經常感冒，但練了溜冰后體質明顯改善，很少生病了;而且小朋友們在一起練習，他們的人際交往能力也大大提高了。
2、可以增強人的平衡能力
燕式平衡和各種旋轉動作對各年齡段的人的平衡感是良好的訓練，對正處于前庭和半規管發育期的孩子尤其受益匪淺。
3、全面提高運動潛能
溜冰能全面提高寶寶以下幾個方面的運動潛能：體能，耐力，身體平衡性、靈活性，大腦與身體各部位之間的協調性，運動反映的快速準確性，能有效地改善和避免孩子因為運動智能開發不良而出現的問題，如躁動不安、注意力不集中、沒有耐性、過分安靜、膽小、沒有表現欲等。
從身體素質方面來說，練習滑冰可以提升孩子的心肺功能、平衡能力以及身體協調能力，能有效地改善和避免青少年在成長過程中出現的注意力不集中、過于安靜、膽小、沒有表現欲等情況。“相對來說，冰上項目較為小眾，有場地要求，對孩子有一定新鮮感和吸引力。同時，這項運動入門較難，孩子在學成之后會極大地提升自信心。”
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