時間：2020-08-03 13:28:22來源：本站整理作者：xl點擊：
雖然很多家長意識到低聲教育的重要性，但真正要做的時候卻很難，很難很好的把控情緒，那么，家長怎么做到低聲教育？有什么技巧？下面八寶網小編就來說說。
1、批評孩子要降低聲調
生活中常看到大人高聲責罵孩子，孩子反抗的聲音也不低，雙方情緒越來越激動，最后惹得大人一肚子氣，孩子也不服氣。
2、運用正確的語氣和措詞
對許多父母來講，控制自己不去批評孩子是很難的，因此，說話前請三思，運用恰當的語氣和措詞，效果會很好。
比如“我愛你，但是你的行為我不能接受”，這種話初聽會覺得很生硬，但過一會兒，孩子很自然就會明白你的意思了。
3、把你的期望解釋給他們聽
比如帶孩子逛超市，告訴他不要亂動商品，并警告如果違反的后果將是什么。你要從頭到尾貫徹到底，無需大聲威脅。
4、不要傷害孩子自尊心
就事論事，不要隨意發泄對孩子的情緒，不要使用傷害孩子自尊心的語言。
"低聲教育"想象起來似乎很簡單，但其實很多剛剛開始嘗試"低聲教育"的家長往往會遇到一個問題。當問題真正來臨時，還是總控制不住自己，不由自主地就會提高音量"吼"起來。
這是一個需要時間去適應的技巧，所以下面提供一些幫助家長們練習掌握從"吼"過渡到"低聲教育"的技巧。
1、記住自己"吼"前的狀態
對孩子"吼"出來的時候，我們總不是無緣無故沒有理由的，一定是煩躁的情緒積壓到一定程度而爆發出來的。所以當我們控制不住對孩子"吼"起來時，我們要有意識的形成記憶，記住自己當時的狀態，在心里默默告訴自己，當下次同樣的情緒來臨時，盡量讓自己克制與自我舒緩，可以先做3-5個深呼吸，讓我們的情緒有個緩沖期，以保持平和理性的狀態去處理這些問題。
2、就事論事，合理批評
不少家長在憤怒中批評孩子的時候，總喜歡把事情放大化，最明顯的特征就是新賬舊賬一起算。
本身孩子對于家長的嘮叨就很厭煩了，再翻舊賬是在加劇孩子的抵觸心理。而翻舊賬本真其實就是我們不夠理性，犯情緒中的表現。因而我們在日常教育孩子的過程中，要養成就事論事的習慣，孩子犯錯時合理的批評，就事論事，不要刻意的擴大范圍。
3、學會與孩子"換位思考"
之所以選擇"吼"的教育方式，也有很大的原因是我們不懂孩子的想法，因為我們和孩子所站的角度不同，所以我們無法理解孩子鬧情緒的原因。所以在我們眼里，孩子的表現就是在無理取鬧。
當我們遇到想吼罵孩子的時候，先花幾分鐘讓自己冷靜下來，并站在孩子的角度去換位思考想一想。教育專家尹建莉說："面對孩子，成年人最大的文明所在，就是站在孩子的角度，努力理解他的所作所為，以他樂意接受的方式對他的成長進行引導。你必須把他當做一個人來平等對待，而不是當做一個弱小的人來征服。"
當我們和孩子站在同一個角度看問題時，我們才能真正地感受到孩子對待事情的想法，當我們將孩子當成平等的個體對待時，我們的話語才不會淪為"命令"，孩子也才愿意敞開心扉地跟我們交流。
"低聲教育"并不是要我們向孩子妥協，也不是將主動權交給孩子。相反的，當我們在情緒來臨之前，選擇用平和舒緩的語氣對孩子進行教導，此時我們反而擁有了主動權。
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