時間：2020-06-30 17:53:07來源：本站整理作者：fy點擊：
距離2020中考所剩的時間不多，中升高同樣很重要，需要做好充足的準備，沉著應戰，準備好必須的物品，前往考場不要慌張對于我們取得好的成績很有幫助，孩子中考前要注意哪些事情？要準備哪些物品？下面八寶網帶來介紹。
家長需要注意的地方：
(1)跟往常一樣，注重孩子的飲食，不要突然改變飲食習慣，而影響考試的正常發揮。
(2)注意引導孩子規律作息，按時就寢，不要在考前加班加點，延誤了上床休息時間，導致第二天考試精神不振，就得不償失了。
(3)引導孩子在考前將平常特別容易出錯的錯題再回看一遍，加深印象。不要讓孩子再做特別難的綜合題，這種題靠平常的積累和綜合素質，不是一朝一夕能提高的。
(4)家長要放松，不能表現得過于緊張焦慮，這樣的心態，會直接傳染、影響孩子的情緒，讓孩子也過度緊張，害怕失敗，從而不能很好地發揮自己的水平。
學生需要注意的地方
1、考試前一天下午到所在的考點看考場：
①計算從居住地到考點騎車或步行所需要的時間(按一般速度)，要把”紅燈“、堵車等因素考慮進去;
②到考點后要看好考場位置、廁所位置、洗手池位置、交通工具存放處和學校集合地點;
③帶少量錢以備急用，檢查交通工具有無隱患。
2、考試前一天晚上：
①準備好第二天考試用的物品：鉛筆盒(不要雜物、去掉有字的紙片等)、鋼筆(要灌好藍黑鋼筆水)、圓珠筆(0.5mm黑色筆芯)、鉛筆(兩頭削好)、圓規、三角尺、手絹或紙巾、清涼油等。
②準考證要放在鉛筆盒中，不要放在衣服口袋里或夾在課本中(每場考完后都要放到鉛筆盒中)。
③晚飯后可將知識要點再溫習一下。
3、考前生理準備：
考試前一天晚上適當早點睡，考試當天不起特別早。早晨一定要吃豐盛的早飯，但不能過于油膩。飲食以清爽、可口、易消化吸收為原則。
4、考前心理準備：
成績優秀的考生應記住：”沒有常勝將軍“、”不以一次成敗論英雄“;成績不太好的考生要有”破釜沉舟“的決心。
5、中考當天早晨，應有良好的心理暗示：
如”我很放松，今天一定能正常發揮“、”今天我很冷靜，會考好的“等。
6、瀏覽筆記、公式、定理和知識結構：
主要是瀏覽一下重要的概念、公式和定理，或記一些必須強記的數據。
7、自信地前往考點，要暗示自己有信心：
如，全部科目我已做好復習;今天考試，我一定能正常發揮;對此我充滿自信……
8、進考場前10分鐘：
在考室外最好是一人平靜地度過，可就近找個地方坐一會兒，或看一下筆記，再次瀏覽知識結構。設法避開聊天。
9、入場前提醒自己作到”四心“：
一是保持”靜心“，二是增強”信心“，三是做題”專心“，四是考試”細心“。
10、見老師，問聲好：
以消除對監考老師的敬畏感，獲得一種和諧的親近感。
11、不要一心想得滿分：
特別是對平時成績中等上下的同學來說，一心想得滿分是大忌。當然，應該得的分一定要得，該放棄的敢于放棄。如果有時間再攻暫時放棄的題。
一、證件
準考證。
準考證領取時間一般是在考試前，由初中學校班主任發放，大家一定要保管好準考證。
仔細閱讀準考證背后內容，千萬不要違規!
二、文具類
2B鉛筆2支、卷筆刀、黑色簽字筆2支、作圖工具(直尺、圓規、三角尺)、橡皮、透明的文具袋 。
提醒：文具用透明袋裝袋，考前檢查一遍，多備一支筆備用，不能帶手表、計算器等物品。
三、健康類
應急藥、外套、小毛巾/紙巾、水/紅牛、傘、風油精、巧克力(幾顆糖)
提醒：中考期間，要保證規律作息和飲食，考前備好外套、水、紙巾等必備物品，以上根據個人情況準備即可。
四、飲食類
如果出現飲食安全問題會影響第二天的考試。因此，考前直至中考結束飲食建議都以清淡、衛生、少油膩、高蛋白、高熱量食物為主。
五、確定好考試當天行程
中考對于孩子們來說，是比較重要的的考試，考試當天的活動內容比較多，并且具有很強的時間要求。這要求考生在考前一天對自己兩天考試做好日程規劃，做到有備、有序。按時間的先后順序對以下內容做好時間的規劃。
(1)早上起床時間
(2)吃早飯的時間
(3)對本場考試內容回顧和瀏覽的時間
(4)從居住地或學校到考點校的出發時間，預計到達考點的時間
(5)中午吃午飯時間
(6)中午午休的時間
(7)中午看下午場考試內容的時間
(8)晚上復習轉天考試科目的時間
(9)晚上休息的時間
按照上面這9項內容規劃出時間，一份中考當日行動日程制定完成，考試的當日按此日程行動，既能準備充分又做到了有序。
六、心態調整
(1)考前：有的考生可能會過于緊張和焦慮，在考前一天的晚上睡不著覺或這晚睡了兩三個小時。其實這些對第二天的考試影響不大，心里研究表明適度的焦慮對考試沒有影響，而有一定的促進作用。
如果很晚了還沒有入睡，大腦難以平靜，思緒雜亂無序，可以回想一下平時你做過的做過的題是如何做的，哪些知識點一點會考，這樣大腦思考會集中，思緒就會平靜下來，就容易進入睡眠狀態。
(2)考中：答題過程中不斷暗示自己要有信心。遇到不會的題，千萬不要慌張，可暫時放下這道題，把注意力轉移到其他題目上，可能再回過頭來，就能知道怎么解決那道難題了。
(3)考后：考完一科忘一科，不要去對答案。因為考卷交了后，也沒有機會再去改，再怎么討論也沒有意義。因此，考完一科后，可稍作休息或者準備下一門科目的考試。
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