時(shí)間：2020-05-08 15:00:32來(lái)源：本站整理作者：yj點(diǎn)擊：
隨著疫情在國(guó)家的防控和人民的配合下下呈現(xiàn)積極向好的趨勢(shì)。不少畢業(yè)年級(jí)的學(xué)生以及開(kāi)始回到學(xué)校。出現(xiàn)了幾起學(xué)生戴口罩上體育課窒息死亡的事情。佩戴高性能口罩劇烈運(yùn)動(dòng)有多危險(xiǎn) 戴口罩跑步有害處嗎。八寶網(wǎng)帶來(lái)相關(guān)介紹。
最近，有三名中學(xué)生在跑步中猝死的消息引起了大家的關(guān)注。4月14日，浙江一名初三學(xué)生在體育課1500米跑步活動(dòng)中暈倒，后搶救無(wú)效死亡;4月24日，河南一名初三學(xué)生返校復(fù)課后在體育課上發(fā)生意外，當(dāng)時(shí)他戴著口罩繞著操場(chǎng)跑步，后摔倒發(fā)生猝死;4月30日，湖南一名學(xué)生在體育課上跑步時(shí)發(fā)生意外猝死。短短半個(gè)月的時(shí)間，3個(gè)年輕的生命離開(kāi)了。這三起猝死事件除了都發(fā)生在學(xué)校外，還有一個(gè)共同點(diǎn)，就是跑步時(shí)均佩戴了口罩。一時(shí)間“跑步戴口罩跑步會(huì)導(dǎo)致死亡”這類言論被不斷放大。到底跑步戴口罩會(huì)不會(huì)猝死?北京兒童醫(yī)院綜合外科醫(yī)生朱林生說(shuō)，事實(shí)告訴我們：必須冷靜客觀的分析意外不幸事件的背后的原因，減少和避免日后類似事件的發(fā)生。
問(wèn)題1：猝死與戴口罩跑步有無(wú)明確的因果關(guān)系?
朱林生認(rèn)為，自身心臟等基礎(chǔ)疾病、疫情期間長(zhǎng)時(shí)間的不鍛煉，跑步前未進(jìn)行充分的熱身，都可能是猝死的潛在原因。學(xué)生的猝死與戴著口罩跑步有無(wú)明確的因果關(guān)系，目前還尚無(wú)定論。
這個(gè)問(wèn)題可能在疫情早期和高峰期不太突出，因?yàn)榇蠹叶己苌偻獬龌顒?dòng)更別說(shuō)跑步健身了。但是，隨著我國(guó)疫情有效控制，部分學(xué)校已經(jīng)開(kāi)始返校復(fù)課，公園里、馬路旁也漸漸多了許多跑步者的身影，有的人戴著口罩，甚至是戴著多層口罩跑步。
朱林生強(qiáng)調(diào)：首先要明確的是，在保證環(huán)境安全的情況下，跑步運(yùn)動(dòng)時(shí)最好不要戴口罩，因?yàn)榭谡謺?huì)影響呼吸和氧氣攝入，尤其是在劇烈活動(dòng)時(shí)甚至可以危及生命。朱林生是一名馬拉松長(zhǎng)跑愛(ài)好者，“我深知戴著口罩跑步是一種很痛苦的體驗(yàn)。”跑了一段時(shí)間后，人體需要攝入更多氧氣而加快呼吸頻率時(shí)，戴著口罩仿佛有人用手捂著跑者的鼻子，難以呼吸。
近日，網(wǎng)絡(luò)上也有醫(yī)學(xué)專家發(fā)聲，“建議大家不要戴著口罩做劇烈運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)引起缺氧，如果孩子需要上體育課的話，建議在通風(fēng)的戶外進(jìn)行，盡量選擇可保持一定距離的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目”。
(1)在家里跑步：可以在自家跑步機(jī)上跑步，或者在客廳繞圈跑。這樣的環(huán)境可以有效減少其他人員的接觸，無(wú)需佩戴口罩。
(2)在戶外跑步：選擇人員較少的公園或戶外場(chǎng)地，避免扎堆，保證身邊沒(méi)有其他人員的情況下可以不戴口罩跑步，但口袋里最好要攜帶一個(gè)口罩備用，經(jīng)過(guò)人員聚集的地點(diǎn)可以及時(shí)佩戴防護(hù)。
(3)在學(xué)校上體育課跑步：學(xué)校在開(kāi)展體育活動(dòng)時(shí)，老師或者校醫(yī)應(yīng)該詳細(xì)了解學(xué)生的身體健康狀況，對(duì)于有心臟病、呼吸系統(tǒng)基礎(chǔ)疾病的學(xué)生應(yīng)該避免參加劇烈體育活動(dòng)。
學(xué)校可以錯(cuò)開(kāi)各班級(jí)體育課時(shí)間，老師應(yīng)該開(kāi)展多種戶外、身體接觸少的體育活動(dòng)，分散班級(jí)學(xué)生。
在學(xué)校操場(chǎng)跑步時(shí)，應(yīng)該主動(dòng)拉開(kāi)與同學(xué)間的距離，在這種情況下可以不佩戴口罩。如果還是有學(xué)生和家長(zhǎng)擔(dān)心，要求戴口罩，那對(duì)于健康狀況良好的學(xué)生佩戴口罩運(yùn)動(dòng)時(shí)，最好不要選擇N95這種密閉性好的口罩。因?yàn)镹95口罩的密閉性很好，會(huì)導(dǎo)致呼吸不順暢，呼出的氣體有一定量殘留在口腔與口鼻形成的空間里，再反復(fù)吸入則會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的二氧化碳水平提高而氧含量下降。其次還必須降低運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，避免和減少猝死等意外的發(fā)生。
朱林生說(shuō)，跑步本來(lái)是為了健康，有更好的身體應(yīng)對(duì)病毒威脅。但冒著缺氧甚至是猝死的風(fēng)險(xiǎn)跑步就得不償失了。希望大家科學(xué)合理的跑步，待疫情完全過(guò)去了，再毫無(wú)顧忌地酣暢淋漓地跑個(gè)痛快!
肯定缺氧啊，你用管子對(duì)著口罩吹氣，口罩后面的風(fēng)都小很多;如果你用管子貼住了口罩，連續(xù)做呼氣，吸氣，呼氣，吸氣的動(dòng)作，你明顯能感覺(jué)到不適。
老師戴著口罩講課也很危險(xiǎn)
前幾天武漢36度 戴著口罩在醫(yī)院B超室做B超 反胃呼吸不過(guò)來(lái) 差點(diǎn)中暑
疫情期間你隨隨便便摘口罩?孩子知道他下一秒會(huì)猝死?
非要跑步嗎?體育課不能做點(diǎn)稍微舒緩點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)
平時(shí)跑步也經(jīng)常有猝死的，不過(guò)戴口罩運(yùn)動(dòng)肯定憋的更難受，風(fēng)險(xiǎn)更大
夏天就帶口罩都呼吸困難悶熱!還跑1500米!殺人啊，叫校長(zhǎng)老師帶頭跑呀，這三名學(xué)生可憐啊，就這么沒(méi)了
這有什么不能理解的，戴口罩缺氧了唄
明顯就是戴口罩的問(wèn)題!那個(gè)朱林生說(shuō)沒(méi)有明確關(guān)系讓他去1500米試試
發(fā)生意外的孩子心痛，可以想象他們的父母有多撕心裂肺。有很多悲劇本可以避免，要避免此類悲劇再發(fā)生，讓體育老師戴口罩先跑1000米示范一下，校長(zhǎng)800米
當(dāng)年非典的時(shí)候高三，所有老師同學(xué)，包括走讀的，全部住校，宿舍不夠用低年級(jí)的教室來(lái)頂，每周固定老師出去采購(gòu)，學(xué)生完全禁止出校門(mén)口，那時(shí)基本就沒(méi)帶過(guò)口罩，現(xiàn)在如果也是全封閉的口罩應(yīng)該可以適當(dāng)放松一些吧
孩子這么大了，不知道把口罩去掉嘛，唉
芒種節(jié)氣早安溫暖問(wèn)候語(yǔ)句子 芒種節(jié)氣早安心語(yǔ)說(shuō)說(shuō)大全
為什么大家喜歡買(mǎi)大一碼球鞋 球鞋為什么小碼比大碼貴
2020今日芒種朋友圈問(wèn)候語(yǔ)帶字圖片說(shuō)說(shuō) 2020芒種節(jié)氣暖心問(wèn)候語(yǔ)配圖
2020今日芒種早安心語(yǔ)簡(jiǎn)短說(shuō)說(shuō)帶圖 2020芒種節(jié)氣早安的個(gè)性簡(jiǎn)短文案
今日芒種節(jié)氣發(fā)朋友圈文案句子 適合芒種發(fā)的朋友圈說(shuō)說(shuō)
床頭朝哪邊最好 床頭對(duì)著什么不好
網(wǎng)上的零月租流量卡是物聯(lián)卡嗎 使用物聯(lián)卡有什么風(fēng)險(xiǎn)
結(jié)婚三金買(mǎi)不買(mǎi)重要嗎 結(jié)婚三金買(mǎi)黃金還是白金
網(wǎng)友跟帖
Copyright 2015-2020 8bb.com 〖八寶網(wǎng)〗 版權(quán)所有 鄂ICP備19016373號(hào)-1
聲明： 本站文章均來(lái)自互聯(lián)網(wǎng)，不代表本站觀點(diǎn) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明八寶網(wǎng)立場(chǎng)。