時間：2017-10-10 08:48:37來源：本站整理作者：zl點擊：
國慶過后，很多家長都要面臨這樣的問題：小長假期間，一家人狂玩狂睡、狂吃狂喝...讓疲憊和勞累都消失在假日中，當然也有加班熬夜或因路上顛簸，因為假期而更加忙碌的。如何幫助寶寶節后“收心”，下面八寶網的小編就來說說：國慶節小長假之后怎么讓孩子收心學習 說什么話讓孩子國慶節之后收心學習。
對于上幼兒園的寶寶，家長希望孩子回到正常的學習軌道，不再松松散散，首先自己就要以身作則。如果家長自己都保持松懈狀態，晚睡晚起沒有規律，孩子就會效仿，會對孩子造成不良影響。如果家庭保持高效率節奏，寶寶也會跟著勤快起來。
在假期玩平板、玩游戲的寶寶，家長沒收手機可能會引起寶寶情緒不滿。家長可以為寶寶制定規矩，如完成作業才能玩手機，喝完牛奶刷牙后才能玩手機等等。
專家建議，家長可每天逐漸減少孩子看電視的時間和次數。若寶寶每天看電視、玩游戲的時間有5小時，可以一天天逐漸把時間減少到4小時、3小時、2小時，同時小量地一點點增加孩子學習的時間。
除了玩游戲的時間需要節制外，睡眠時間也要調整。幫孩子恢復到日常的生活作息，沒必要一下要求孩子比假期早睡一兩個小時，這樣孩子會睡不著?？梢灾饾u將孩子的睡覺時間提前，而且在孩子準備睡覺前，不要讓孩子看電視或者玩游戲，否則孩子的大腦處于興奮狀態，不利于盡快入睡。
假后吃飯也要注意，讓孩子減少零食的攝入，鼓勵孩子多吃些清淡的蔬菜、水果，主食可以選擇更容易消化的面食。
對孩子來說，“收心”最難的是心理。孩子天性愛玩，家長應關注孩子的心理變化并及時給孩子做出調整。家長可通過監督孩子提前按上學時的作息時間作息，逐步減少看電視、打游戲等娛樂時間，讓孩子的心理逐步從“放假”的狀態中脫離出來。
家長多安排一些與學習有關的活動，教寶寶讀書，調動孩子學習的積極性，讓孩子把注意力從玩樂逐步轉向學習，這樣一點點把孩子的心收回來。
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