時間：2019-05-27 14:04:07來源：本站整理作者：yj點擊：
脫發掉發不再是中老年人的專利，隨著現在年輕人作息時間的的變化等一些其他原因大學生掉發的現象也越來越嚴重。最近有調查指出超5成大學生有脫發困擾，年輕的大學生為什么會有脫發困擾呢大學生脫發的原因有哪些?下面八寶網小編就來和大家說一說。
前，中國青年網校園通訊社對全國643所高校的大學生進行問卷調查，結果顯示：超5成大學生有脫發困擾，半數學生在大學期間開始脫發，超7成學生處于輕微脫發狀態，超6成學生曾采取措施緩解脫發;近8成學生認為脫發影響學習生活，超7成學生認為脫發會讓心情變差;
多少學生有脫發困擾?根據中國青年網記者調查，55.68%的大學生有脫發困擾，44.32%沒有脫發困擾。
重慶醫科大學學生李鴻蕊表示，自己深受脫發困擾，她在上大學前已經開始脫發了。“上大學之后，脫發就更嚴重了。脫發使我的發際線上移，頭發的密度也越來越低，甚至有一小塊地方的發量特別稀疏。”臨近期末，脫發現象會更嚴重。
熬夜加班、通宵查資料、連軸轉參加比賽等因素，讓重慶第二師范學院學生鄧鑫雨發際線不斷上移。她說，女生寢室最恐怖的就是脫發問題，“特別是像我們這種需要長時間盯著電腦屏幕的學生，寢室每天都能掃出好幾大把頭發，寢室里面發量多的小姐姐已經成為了正常發量。”
另外，在脫發的大學生中，有51.4%表示在大學期間開始有脫發跡象，48.6%則表示在上大學之前已經脫發。
西南財經大學學生劉丁文告訴記者，自己是在大學期間開始脫發的。“我剛進大學時，對未來比較迷茫，所以在學習之余又加入了很多學生組織，導致我經常熬夜、心情焦慮。”
之后，劉丁文就發現自己的枕巾上常常有幾根頭發絲，梳頭后梳子上也有殘留的頭發絲，“雖然沒有出現發際線上移的情況，但感覺頭發再也沒有像之前那樣濃密了。”
在上大學后，西南大學學生陳述訊熬夜次數明顯增多，發際線有上移的趨勢。“高中的學習壓力很大，也沒能使我脫發，沒想到上大學后，不規律的作息讓我的頭日益變禿
大學生脫發的原因有哪些?
“熬夜失眠”“精神壓力大”“飲食不規律”成脫發主要原因，超9成學生認為少熬夜能緩解脫發。
關于大學生的脫發原因，廣東醫科大學第二臨床醫學院輔導員蔡鑫生提出他的幾點看法：第一，遺傳性脫發，個別大學生很難逃避“脫發”的家族基因;第二，沒有處理好學習與生活的關系。近年來，國家不斷加強對大學生畢業質量的審查，尤其是對本科教育的要求越來越嚴，有不少同學平時怠于學習，到交作業或考試時才通宵奮戰，容易導致作息紊亂引起脫發;第三，大學生外賣的盛行，外賣產品存在一定的監管難度，大學生頻繁的用外賣解決三餐，極容易導致垃圾食品攝入過多，從而引起脫發。“建議大學生應該做好時間管理，少叫外賣，多去圖書館，保持每天的學習度。”
四川農業大學人文學院輔導員陳俊霖認為，造成大學生脫發的原因主要與頭發的新陳代謝、當代大學生的生活作息不規律和使用不正確的洗護產品等因素有關。他表示，就目前了解到的情況而言，大多數學生都存在熬夜的情況，有的甚至凌晨兩三點都還沒有睡覺，在日常可能也沒有做好頭發護理工作，有些學生為了省錢，會買一些便宜的劣質洗發用品，對頭發傷害比較大。另外，從中醫的角度來說，經常脫發也可能是氣血不足的表現，頭發是氣血到達之末梢，如果是人氣血不足的話，很容易先體現在頭發。
陳俊霖希望大學生在平時多注意飲食和作息習慣，多吃健康食品，做到早睡早起，學會減壓，好好保護自己的一頭秀發。
合理生活
養成合理的生活習慣。關掉“農藥”，還秀發一次飛揚的機會;放下手機，在夢中和歐巴相遇;少擼串，少喝酒，不抽煙，不燙頭，濃密秀發不是夢
合理飲食
飲食很重要。多喝牛奶，多吃蔬菜，多吃含微量元素的食物，營養均衡，給秀發打一支強力營養劑!
減壓
減壓減壓減壓，重要的事情說三遍!聽音樂，看電影，做運動，利用一切減壓的方式，好好釋放自己，保持輕松心態，輕輕松松迎接濃密秀發!
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