時(shí)間：2017-09-14 18:45:43來(lái)源：本站整理作者：wsl點(diǎn)擊：
當(dāng)你看到孩子睡著了之后是不是會(huì)覺(jué)得非常的幸福呢，看著他的小臉，就會(huì)非常安心的退出去不管他了。不過(guò)媽媽你們要關(guān)注的其實(shí)是孩子的睡姿，不良的睡姿對(duì)孩子的影響是非常大的，八寶網(wǎng)帶大家一起來(lái)看看吧。
沒(méi)錯(cuò)，孩子晚上在深度睡眠的時(shí)候無(wú)意識(shí)的一些小動(dòng)作，的確會(huì)反應(yīng)出一些孩子的身體健康狀況，而且長(zhǎng)期保持錯(cuò)誤的睡姿，也會(huì)使孩子走向死亡，所以當(dāng)孩子睡覺(jué)的時(shí)候，若您還沒(méi)有睡，對(duì)于孩子睡覺(jué)的一些動(dòng)作，例如翻來(lái)覆去、蹬被子、打呼嚕等情況，需多加注意，另外，孩子的一些錯(cuò)誤睡覺(jué)習(xí)慣，如趴著睡，裸睡等，應(yīng)該及時(shí)糾正，具體的情況容我一一道來(lái)：
趴 著 睡：
趴著睡孩子整個(gè)的呼吸系統(tǒng)處于被壓迫狀態(tài)，容易使口鼻阻塞，影響孩子的睡眠呼吸，嚴(yán)重的有可能導(dǎo)致窒息，給孩子造成致命危險(xiǎn)，而且孩子還處于成長(zhǎng)期，鼻子經(jīng)常在睡覺(jué)的時(shí)候被壓迫，容易造成鼻子塌，影響以后的顏值和桃花運(yùn)。
應(yīng)對(duì)方式：
孩子最安全的睡姿是仰睡，仰睡的時(shí)候呼吸道不會(huì)有任何的壓迫現(xiàn)象，因此孩子不會(huì)有打呼嚕的現(xiàn)象，所以若家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子喜歡趴著睡，需要及時(shí)糾正并教孩子不要趴著睡，以免因此發(fā)生不可回轉(zhuǎn)的意外。
裸 睡：
炎熱的夏季，孩子覺(jué)得太熱，喜歡裸睡，但是這樣會(huì)對(duì)孩子的腸胃造成傷害，因?yàn)楹⒆訉?duì)于自身的體溫調(diào)節(jié)能力較差，而夏季半夜的時(shí)候氣溫會(huì)轉(zhuǎn)涼，這個(gè)時(shí)若孩子的腹部最容易受涼，且一旦受涼，就會(huì)使使腸蠕動(dòng)亢進(jìn)，導(dǎo)致腹瀉。
應(yīng)對(duì)方式：
制止孩子裸睡，夏季的時(shí)候用薄被蓋住孩子的肚子和胸部或者穿上涼爽的睡衣。
開(kāi) 燈 睡：
人體有一個(gè)晝明夜暗的自然適應(yīng)規(guī)律，若晚上開(kāi)燈睡，就會(huì)破壞這個(gè)規(guī)律，且生長(zhǎng)激素的夜間分泌高峰也會(huì)受到影響，睡眠質(zhì)量也不高，除此之外，開(kāi)燈睡也會(huì)影響寶寶的視力，根據(jù)相關(guān)調(diào)查，經(jīng)常開(kāi)燈睡的寶寶，近視眼發(fā)病率高達(dá)40%以上。
應(yīng)對(duì)方式：
晚上睡覺(jué)最好不開(kāi)燈，孩子怕黑要有方法的鼓勵(lì)他面對(duì)，然后讓孩子養(yǎng)成關(guān)燈睡覺(jué)的習(xí)慣。
成 因 一：孩子長(zhǎng)期仰臥睡臥睡覺(jué)，會(huì)導(dǎo)致其打呼嚕，因?yàn)檠雠P睡覺(jué)的時(shí)候，因?yàn)榈厍蛞由虾⒆舆€未發(fā)育完全，舌根會(huì)發(fā)生后墜的情況，這樣會(huì)使孩子的咽腔因壓迫而變得較為狹窄，這樣的話(huà)，孩子就會(huì)不自覺(jué)的打呼嚕;
應(yīng)對(duì)方式：讓孩子側(cè)睡，這樣能夠很好的減輕舌根后墜的情況，進(jìn)而使孩子的咽腔保持正常情況，減輕孩子打呼嚕的癥狀，另外還要注意的就是要給孩子創(chuàng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境，外界不良因素的刺激小了，也能減輕打呼嚕的癥狀
成 因 二：當(dāng)氣溫變化大或者孩子營(yíng)養(yǎng)不均衡的時(shí)候，孩子的抵抗力就會(huì)明顯減弱，容易造成呼吸道感染，引起炎癥，進(jìn)而導(dǎo)致扁桃體和腺樣體腫大，容易堵塞附近的后鼻孔和口咽部位，呼吸道因此不暢，也會(huì)出現(xiàn)打呼嚕的癥狀;
應(yīng)對(duì)方式：在孩子的飲食方面，注意營(yíng)養(yǎng)搭配，保證孩子的營(yíng)養(yǎng)均衡;在日常生活中有應(yīng)該根據(jù)天氣氣溫的變化，給孩子增減衣物，尤其是在季節(jié)交替，流感多發(fā)的季節(jié)，更加要多多注意，一旦發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)發(fā)燒感冒，及時(shí)就醫(yī)。
成 因 三：在日常生活中，大家應(yīng)該發(fā)現(xiàn)了一個(gè)規(guī)律，那就是肥胖的人比較容易打呼嚕，這是因?yàn)槿暨^(guò)度肥胖，咽喉處的脂肪墊會(huì)因?yàn)榉逝謨鹤兒瘢叩臅r(shí)候因?yàn)橹亓ψ饔茫眍^以及舌后的空間會(huì)因壓迫而變窄，這樣在睡眠的時(shí)候便容易打呼嚕，而且過(guò)度肥胖還會(huì)造成其他疾病，例如兒童糖尿病。
應(yīng)對(duì)方式：過(guò)度的肥胖對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)是不健康的，因此家長(zhǎng)在給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候需要控制營(yíng)養(yǎng)的均衡，這樣可以控制孩子的體重，必須保持孩子的健康體重。
孩子易出汗的成因以及應(yīng)對(duì)方式
成 因 一：孩子身體健康，發(fā)育狀態(tài)也正常，也沒(méi)有什么其他的異常情況，但是睡著的時(shí)候容易出汗，這個(gè)就是生理性出汗。
應(yīng)對(duì)方式：檢查看是不是被子蓋太多，因?yàn)楹⒆有玛惔x快，被子蓋太厚，是極容易出汗的。這個(gè)時(shí)候可以給孩子擦汗，然后少蓋點(diǎn)被子或者將被子拉下來(lái)一點(diǎn)，另外就是要常給哈子換洗內(nèi)衣以及曬被子，以減少細(xì)菌的滋生。
成 因 二：若可以確定孩子蓋的被子適中，卻出汗多，且這中情況多出現(xiàn)在前半夜，這種現(xiàn)象則為病理性出汗，如佝僂病的出汗，小兒頭部明顯出汗。
應(yīng)對(duì)方式：若發(fā)現(xiàn)孩子有病理性出汗的癥狀，只要及時(shí)給孩子補(bǔ)充維生素D和鈣，就會(huì)得到好轉(zhuǎn)。
成 因 三：我們常常說(shuō)的出虛汗就是因?yàn)槠⑽覆缓迷斐傻模谶@種情況下，孩子不僅在睡著的時(shí)候會(huì)出汗，平常白天也會(huì)不正常的出汗，另外還伴隨著便秘的情況，這種情況就是因?yàn)橄涣家鸬某龊沽恕?/p>
應(yīng)對(duì)方式：最重要的目的是幫助孩子消化，保護(hù)孩子的腸胃，所以在孩子的飲食上應(yīng)該給孩子多吃溫?zé)岬氖澄铮⒍蠝群疀龅氖澄锉M量不讓孩子吃。
成 因 一：
腸道寄生蟲(chóng)病，這個(gè)時(shí)候就是孩子的體內(nèi)有蛔蟲(chóng)和蟯蟲(chóng)，這會(huì)讓孩子的腸道無(wú)法正常工作，使得孩子在睡覺(jué)的時(shí)候神經(jīng)系統(tǒng)并沒(méi)有安眠，反而十分興奮，這個(gè)就會(huì)引發(fā)磨牙。
應(yīng)對(duì)方式：
腸道寄生蟲(chóng)病不能忽視和拖延，一旦發(fā)現(xiàn)，必須要及時(shí)驅(qū)蟲(chóng)，否則將會(huì)引發(fā)更大的腸道疾病，但是驅(qū)蟲(chóng)用藥，必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
成 因 二：
精神太緊張，若家庭氣氛不和諧，夫妻吵架，或者孩子做錯(cuò)了事，以為的采取打、罵的教育方式，會(huì)讓孩子精神緊張，產(chǎn)生焦慮、壓抑的情緒，這個(gè)也能引起孩子夜間磨牙。
應(yīng)對(duì)方式：
家長(zhǎng)需要給孩子一個(gè)溫馨，快樂(lè)的家庭環(huán)境，在教育方式上改掉以為打、罵的方式，孩子睡前不讓孩子接觸到刺激的游戲以及視頻資料等。
成 因 三：
飲食習(xí)慣不好，孩子喜歡睡前吃東西，那么睡覺(jué)的時(shí)候，食物還處在消化中，消化系統(tǒng)一直在工作會(huì)引起咀嚼肌也一起工作，進(jìn)而牙齒摩擦，產(chǎn)生磨牙現(xiàn)象。
應(yīng)對(duì)方式：
臨睡前控制孩子吃零食，或者不讓孩子吃零食
成 因：神經(jīng)系統(tǒng)易興奮，處在高速發(fā)育階段的孩子，神經(jīng)對(duì)于肌肉的控制能力還沒(méi)有發(fā)育完全，這個(gè)時(shí)候的孩子在剛?cè)胨臅r(shí)候，雖然大部分的腦細(xì)胞處于休眠狀態(tài)，但是仍舊有部分腦細(xì)胞處于興奮狀態(tài)，所以，在孩子剛剛?cè)胨倪@段時(shí)間，就容易出現(xiàn)手腳甚至眼皮的抖動(dòng)情況。
應(yīng)對(duì)方式：這個(gè)時(shí)候媽媽最應(yīng)該做的就是安撫孩子，輕輕拍孩子的背部，然后告訴孩子沒(méi)事，孩子在媽媽的安撫下，就能夠再次入睡。
成 因：缺鈣造成孩子“入睡抖”，若孩子已經(jīng)長(zhǎng)大，那么這就意味著神經(jīng)對(duì)于肌肉的控制能力已經(jīng)發(fā)育完全，這個(gè)時(shí)候就可能是缺鈣造成的，因?yàn)檠}低會(huì)導(dǎo)致肌肉、神經(jīng)興奮性亢進(jìn)，從而引起痙攣抽搐。
應(yīng)對(duì)方式：多給孩子吃含鈣量高的食物，如紫菜、蝦皮、番茄等。必要時(shí)吃些鈣片或者去看醫(yī)生。
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