時間：2017-09-14 16:00:40來源：本站整理作者：wsl點擊：
現在很多的女孩的擇偶標準都是175以上或者比自己高一個頭，所以現在生男孩的家庭特別不希望自己的孩子的個頭太矮了。可能會有的人會覺得沒必要著急，不過有些事情，在小時候都不知道他的影響有這么的大，那我們一起來看看怎么讓自己的還高人一頭吧。
孩子剛出生下來的身高和以后的身高沒有直接的聯系，孩子身高的三分之二受遺傳因素決定，剩下的三分之一取決于后天的努力。
1.總是開著燈睡覺
嬰幼兒時期的孩子經常在晚上精神很足，很多媽媽為了好給孩子喂奶，換尿布干脆就整夜的亮著燈。看著沒有什么不對，其實無形中已經影響了孩子長個子。 人體在熟睡的狀態下分泌的生長激素最多，如果房間里經常亮著燈，寶寶沒辦法進入深度睡眠，看似寶寶在睡覺其實只是處于淺睡眠狀態。由于分泌的生長激素減少 ，時間久了就會比別的孩子長得慢。
2.經常讓孩子待在家里
寶寶太小，媽媽不放心他一個人出去玩，自己平時比較忙也沒空帶他出去。寶寶經常呆在家里看看電視，玩玩游戲，坐的時間很長，會影響骨骼的發育。爸媽不管有多忙，都要抽出一點時間帶寶寶出去走走，曬曬太陽，促進身體里維生素的合成，有利于骨骼和身體的發育。
3.過早過多給寶寶補鈣
很多家長都知道補鈣可以促進寶寶骨骼的發育，于是在寶寶還很小的時候就狂補鈣片，家里的鈣片一瓶一瓶的給寶寶吃。這樣的方法有違科學，過早過多給寶寶補鈣會讓寶寶的骨齡盡早閉合，導致生長停滯。其他的增高產品，家長更不要給寶寶吃，讓孩子多運動，在寶寶生長高峰期的時候再補鈣也不遲。
4.給寶寶補充的營養過盛
小孩子經常愛動，所以會餓的很快，有些家長會擔心自己家孩子營養跟不上，每次吃飯都讓孩子吃到撐，為了讓孩子多吃，絞盡腦汁的做一些雞鴨魚肉。可是研究表明人在饑餓的狀態下會分泌出刺激生長的激素，所以孩子吃飯不能吃太飽，一般吃到八成飽最利于生長發育。
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