時間：2017-08-30 04:58:08來源：本站整理作者：wsl點擊：
準媽媽在懷孕的時候恨不得什么時候都給孩子做胎教，不過胎兒真的適合隨時隨地做胎教嗎，八寶網小編覺得不可取，不過做胎教還是要分時間的，不然做錯了胎教，進入了錯誤的方法反而影響大，八寶網小編為大家帶來準媽媽胎教誤區。
不良情緒
孕婦的情緒狀態對胎兒的發育具有重要作用。孕婦情緒穩定、心情舒暢有利于胎兒出生后良好性情的形成。而孕婦在麻將桌前往往精神緊張，大喜大悲，情緒不定，使母體內的激素分泌異常，造成對胎兒大腦發育的危害。因此，孕婦要格外注意精神衛生，使自己精神愉快，心情舒暢，對生活充滿希望。
粗暴訓話
語言教育時，孕婦可用以中度音量向腹內的胎兒親切授話，或吟讀詩歌，或哼唱小調，或計算數字。如此都會給孩子留下美好的記憶，切忌大聲粗暴地訓話，這樣會造成胎兒煩躁不安。等胎兒生下來以后，會變得十分神經質，以至對語言有一種反感和敵視態度，所以準媽媽一定要注意自己的語調。
忌噪聲
噪音能使孕婦內分泌腺體的功能紊亂，從而使腦垂體分泌的催產激素過剩，引起子宮強烈收縮，導致流產、早產。噪音對胎兒有如此嚴重影響，因此，孕婦要警惕身邊的噪音，不要受噪音影響，更不要收聽震耳欲聾的刺激性音響。
運動不合理
在進行胎教時，會撫摸胎兒，和胎兒做聯絡。但是每天3~4次即可，不要過量，或動作太猛。會傷害寶寶。
1、吃好一個人，營養兩個人
為了寶寶能健康地發育，媽媽要攝入不同的營養素。孕期不同的階段補充營養的原則也有不同。
各種營養成分的攝取在總體上應滿足一定營養的原則：一種營養素不能代替另一種營養素，各種營養之間失去平衡可能會影響肌體對它們的吸收利用。比如身體中氨基酸的缺乏，會妨礙其他氨基酸的利用以及蛋白質的合成。相反，某種氨基酸過多，也容易引起氨基酸失衡或產生抑制作用，對胎兒的生長發育有不良影響。所以，平衡膳食就是合理攝取營養的重要方法。攝入的能量適宜，還要使營養素之間的比例恰當，同時要補充各種維生素及微量元素及無機鹽的食品。
不同孕期側重不同的營養攝入。孕初期，胎兒較小，生長緩慢，需攝取的營養素不多。準媽媽只需在膳食中增加一些含礦物質的維生素較多的食物即可。孕中期，胎兒發育明顯加快，營養需要量也越來越多。準媽媽應多喝水，多吃粗糧、青菜、水果等含粗纖維多的食物。到了孕晚期，胎兒要發育肌肉、骨骼和大腦，準媽媽需要補充一些含鈣、蛋白質和維生素較豐富的食物。如魚、肉、蛋、肝等食物。
2、快樂自己，就是呵護寶寶
準媽媽情緒不佳，長期過度緊張，如發怒、恐懼、痛苦、憂慮，會對胎兒產生不良影響，出生的寶寶好動、情緒不穩定、易哭鬧、消化功能紊亂發病率高。
那是因為人類腦下垂體的激素可以分為兩種。一種是與情緒有關的激素，當情緒不好的時候，人體會分泌一些腎上腺素、壓力激素或是緊張激素，這些激素對胎兒及整個子宮環境來說，都會產生比較不好的生理反應。
另外一種則是良性激素，也可以說是快樂激素?？鞓芳に啬軌蜃屢粋€人的心情好起來，當我們在聽一些悅耳的音樂時，準媽媽就會分泌這種快樂激素，它從媽媽的腦部開始分泌之后到達全身，當然也會到達子宮的血管，通過臍帶送到胎兒身上，由臍帶血管的放松過程中，提供給胎兒更多、更好的養分和氧氣。
所以準媽媽每天都要保持快樂的心情哦，如何才能保持快樂的心情呢，下面給你推薦幾招：
1、改善生活環境。
用美麗的飾品來裝點你的家，添些小擺設、做些工藝品或是更換一下窗簾的顏色。
推薦：十字繡、制作小衣服、軟陶等。
2、在芳香中放松自己。
芳香療法可以使你身體和精神放松。在優雅地享受芳香的同時，輕松地獲得健康。
3、出門旅游。
要旅游，不是什么時間都可以。孕期分為3個階段：第一階段為懷孕0～3個月，第二階段為懷孕4～7個月，第三階段就是懷孕最后的幾個月了。由于初期準媽媽嘔吐等早孕反應明顯，再加上要有適應體內胎兒的過程，做一個身心大調整，所以不適宜出游;懷孕進入第三階段肚子太大，行動不方便。
最佳的出門時間就在孕期的4～7個月當中。
1、準爸爸應當關心和體貼懷孕的媽媽，一起去看一些輕松愉快的電影、電視或小說之類的文藝作品;
2、準媽媽可以在專業指導下做一些簡單運動，例如游泳、散步、孕婦瑜伽;
3、書寫是一種特別的且非常有效的情緒梳理方式。當準媽媽不開心，可以通過寫孕期日記，把自己的心情宣泄出去。你會發現寫著寫著就會慢慢釋懷啦!
4、要多與其他準媽媽交流。準媽媽在孕期因為寶寶的出現，有會很多古怪的想法和情緒。如果能時不時的跟閨蜜或孕友聊聊天，你就會發現，原來你想的各種問題都不是問題，甚至是好多準媽媽都已經很好地解決了。
5、孕婦千萬不能呆在噪音強大的地方，這會引起宮縮的，越來越快的話寶寶就危險了。有條件的可以到風景秀麗、清閑幽靜的海濱、鄉村去住一段時間。沒有條件到安靜的環境生活者，或者周圍有各種吵鬧嘈雜聲音圍繞時，可以適當佩帶防噪聲耳塞，用輕柔舒緩或輕快的音樂代替周圍的噪聲。
6、妊娠反應會帶給孕婦許多的不適，改善孕吐、睡眠和種種心理壓力之后當然會給準媽媽帶來初為人母的幸福感啦!
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