時(shí)間：2018-10-11 10:34:42來(lái)源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
現(xiàn)在越來(lái)越多的媽媽開(kāi)始注意孕期胎教的問(wèn)題，因?yàn)樘ソ虒?duì)于孩子健康發(fā)展以及后期成長(zhǎng)都有著重要的意義，今天八寶網(wǎng)小編就給大家來(lái)說(shuō)說(shuō)胎教的一些方法和胎教應(yīng)該注意的一些原則。
1.音樂(lè)胎教法
簡(jiǎn)介：音樂(lè)胎教主要指通過(guò)聲音、韻律等給予胎兒的聽(tīng)覺(jué)器官以刺激，以促進(jìn)其感官及大腦的發(fā)育。
推薦時(shí)間：妊娠滿24周，但整個(gè)孕期均可適度進(jìn)行。
2.撫摸胎教法
簡(jiǎn)介：撫摸胎教是指準(zhǔn)爸媽用手輕柔撫摸或拍打孕婦的腹部給胎兒以感官刺激，以此來(lái)促進(jìn)胎兒大腦和感官的發(fā)育，同時(shí)這一胎教方法也有利于培養(yǎng)親子之間的感情。
推薦時(shí)間：懷孕三個(gè)月左右。
3.光照胎教法
簡(jiǎn)介：光照胎教指的是緊貼孕婦腹部用手電筒照射胎兒的頭部，照射的時(shí)候要使手電筒的光一閃一閃的，以增加對(duì)胎寶寶視覺(jué)的刺激，每次可維持兩分鐘左右。
推薦時(shí)間：懷孕八個(gè)月之后。
4.語(yǔ)言胎教法
簡(jiǎn)介：準(zhǔn)爸爸、準(zhǔn)媽媽即可對(duì)孩子進(jìn)行語(yǔ)言胎教。具體方法是成人用飽含感情的、悅耳的聲音與胎兒說(shuō)話，給予胎兒良好的語(yǔ)言早期刺激。
推薦時(shí)間：從懷孕六個(gè)月開(kāi)始。
5.運(yùn)動(dòng)胎教法
簡(jiǎn)介：運(yùn)動(dòng)胎教法是指通過(guò)適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)和鍛煉，促進(jìn)胎兒身心各方面的健康發(fā)展，并讓后期的分娩更加順暢胎教方式。
推薦時(shí)間：懷孕12周—16周。
6.心理胎教法
簡(jiǎn)介：心理胎教法是指通過(guò)清靜、冥想等方式來(lái)保持良好的身心狀態(tài)，以有助于孕婦與胎兒健康的胎教方式。
推薦時(shí)間：整個(gè)孕期均可適度進(jìn)行。
7.飲食胎教法
簡(jiǎn)介：飲食胎教即通過(guò)保持均衡的飲食結(jié)構(gòu)、注意葷素搭配等來(lái)保證孕婦身體處于健康平衡狀態(tài)的胎教方式，這對(duì)于孕婦和胎兒的健康成長(zhǎng)具有十分重要的作用。
推薦時(shí)間：從懷孕開(kāi)始就可以采用。
8.情緒胎教法
簡(jiǎn)介：情緒胎教法是指對(duì)孕婦的情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)，特別是對(duì)孕婦的不良情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)，使之保持樂(lè)觀、積極的情緒狀態(tài)，進(jìn)而傳達(dá)給胎兒，促使胎兒健康發(fā)育、成長(zhǎng)的一種胎教方式。
推薦時(shí)間：整個(gè)懷孕過(guò)程都可進(jìn)行。
9.美育胎教
簡(jiǎn)介：美育胎教指的是讓在懷孕期間的婦女，用多觀察、多傾聽(tīng)、多感受的方式，體悟每日生活中所傳遞出來(lái)的美，然后將這種美感傳遞給腹中的寶寶。
推薦時(shí)間：整個(gè)懷孕期間都可以進(jìn)行。
胎教是孕婦從孕早期就開(kāi)始進(jìn)行有效控制孕婦體內(nèi)外的各種條件，有意識(shí)地給予胎兒良好的刺激，防止不良因素對(duì)胎兒的影響，使胎兒具有更好的先天身體和智力素質(zhì)，為出生后的健康成長(zhǎng)和智力發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)，這也是胎教的意義所在。但是我們最大的關(guān)心是它是否具有科學(xué)性?就目前來(lái)講，沒(méi)有太多的科學(xué)實(shí)驗(yàn)可以證明，胎教的各種刺激都能帶來(lái)積極有效的作用，或者這些刺激的副作用可能很長(zhǎng)一段時(shí)間不會(huì)表現(xiàn)出來(lái)，因此，胎教的研究和發(fā)展還有很長(zhǎng)的路要走，我們也應(yīng)該更多的學(xué)習(xí)胎教知識(shí)，讓胎兒順利地在子宮生長(zhǎng)發(fā)育。
很多人質(zhì)疑胎教是中醫(yī)的偽科學(xué)，實(shí)際上，胎教最早出現(xiàn)于古代的西周時(shí)期，是孕婦必須遵守的道德和行為規(guī)范，古人認(rèn)為，胎兒在母體中能夠容易被孕婦的情緒和言行同化，所以孕婦要守禮儀，給胎兒良好的影響。《皇帝內(nèi)經(jīng)》《千金藥方》《顱囟經(jīng)》中，也有關(guān)于孕期保健記載，為后世積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)，建立了“外象內(nèi)感”“因感而變”的理論，認(rèn)為胎教的實(shí)質(zhì)就是讓孕婦保持良好的精神狀態(tài)和健康的體魄來(lái)影響胎兒。因此，部分現(xiàn)代人從胎發(fā)展成很多不同的胎教方式，但是有一些不一定能對(duì)嬰兒產(chǎn)生積極的影響，這個(gè)過(guò)程中，需要新生媽媽對(duì)胎教具有一定的認(rèn)知。
1、要加強(qiáng)母愛(ài)
在整個(gè)妊娠期內(nèi)，孕婦要傾注博大的母愛(ài)，仔細(xì)捕捉來(lái)自胎兒的每一個(gè)信息，以一顆充滿母愛(ài)的心，澆灌萌芽中的生命，這是最起碼的胎教。單就胎兒來(lái) 說(shuō)，母愛(ài)更是獨(dú)一無(wú)二的，能得到母愛(ài)是最幸福的事。令人遺憾的是，當(dāng)今有許許多多的已婚女青年，在整個(gè)懷孕期間不愿付出，對(duì)腹中胎兒更是漠不關(guān)心。為了保 持其身材線條美，不僅不注意給胎兒增加營(yíng)養(yǎng)，還硬是束胸勒腰，束縛了胎兒的正常發(fā)育與活動(dòng)。孕婦懷孕以后，特別是在懷孕的中后期，要仔細(xì)體察胎兒發(fā)出的信號(hào)，關(guān)注胎兒的生長(zhǎng)，及時(shí)鍛煉身體，攝入足夠營(yíng)養(yǎng)，避免不良刺激，將偉大的母愛(ài)付諸于實(shí)際行動(dòng)。
2、胎教基本內(nèi)容
主要是進(jìn)行情緒調(diào)整，對(duì)胎兒進(jìn)行感官良性刺激。除了孕婦的個(gè)人情緒調(diào)整以外，我們可以按照胎兒感覺(jué)機(jī)能發(fā)育的順序，給予胎兒適當(dāng)超前的良性感官 刺激，是這一時(shí)期胎教的另一個(gè)內(nèi)容。懷孕3個(gè)月時(shí)，胎兒已具人形，對(duì)外界的壓、觸動(dòng)作可以感應(yīng)，孕婦可用輕柔的手法按摩下腹部，或在搖椅中輕輕搖動(dòng)，通過(guò) 羊水的震蕩給予胎兒壓、觸覺(jué)的刺激，會(huì)促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。但注意：切勿使用暴力或過(guò)于強(qiáng)烈的刺激。
3、胎教基本原則
胎教要從孕婦自我情緒調(diào)整和人為地對(duì)感官進(jìn)行刺激兩方面進(jìn)行。其實(shí)，從懷孕之日起每個(gè)孕婦已經(jīng)在自覺(jué)或不自覺(jué)地開(kāi)始了胎教，這就是夫婦雙方(尤其是孕婦)的情緒，對(duì)新生命的渴望，對(duì)飲食、起居的安排與調(diào)整。如果夫婦雙方或孕婦對(duì)早孕反應(yīng)過(guò)于敏感和緊張，往往會(huì)對(duì)懷孕早期的正常生理變化產(chǎn)生焦慮和 不安，甚至反感和厭惡。這種情形非常不利于胚胎早期健康地形成，不利于胎兒的身心健康和發(fā)育。
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