時間：2022-08-15 11:12:41來源：本站整理作者：xl點擊：
青年癡呆是指年輕人和老年人一樣出現記憶退化，總是記不起東西丟在哪里，或者總是忘記一些事情，那么，青年癡呆是怎么回事？下面八寶網小編就帶來介紹。
目前越來越多的青年人群，出現間歇性注意力不集中、記憶力衰退、精神恍惚等癥狀，也被調侃為「青年癡呆」。
我手機呢?我耳機呢?我拖鞋的另一只呢?不少年輕人吐槽說，時常處于「什么冬梅?馬東什么?」的狀態，然而實際上，真正患上阿爾茲海默癥的年輕人是極少數。
按照常理，年輕人的記憶力應該是優于老年人的。當我們的記憶力不符合這種印象時，就會懷疑自己是不是不對勁，或者生病了。
但我們犯了一個錯誤，即便是20歲的年輕人，也可能忘記最簡單的事。
容易忘事、注意力不集中、吸收新知識的能力降低，這些可能只是與記憶本身的特性，或與生活方式有關。
哈佛醫學院總結了七種常見記憶問題，其中，「阻擋」是一種暫時性的忘卻，是因腦內的「競爭記憶」阻礙了你所需要的信息。最簡單的例子是，有人問了你一個問題，答案就在嘴邊卻說不出來，就像是腦袋「宕機」了。
還有一種是「心不在焉」，當你沒有足夠集中注意力時就會發生。比如，日常生活中忘記是否鎖門，忘記把鑰匙放在哪里，是因為在做這件事的時候，還在分心于別的事情。
總而言之，這些日常生活中的迷糊時刻，大多被認為是正常的常見記憶問題。
但不可否認的是，隨著數碼化、碎片化信息的影響，我們的注意力更難以集中，快速處理信息的能力逐漸退化。應該是常見于老年人的記憶問題，如今正在向青年人群轉移。
為什么會出現「青年癡呆」?
有人吐槽說，現在做飯必須把菜譜放旁邊，稍微復雜一點的菜從來記不住步驟，時常處于「什么冬梅?馬東什么?」的狀態。
其實，這是有科學依據的。研究發現，過度依賴技術會讓我們的記憶系統變得更懶惰，習慣于使用互聯網搜索引擎，導致對信息的回憶較差。
其實很容易理解，互聯網上能檢索到的內容隨時可以獲取，就算記不住，再查一遍就可以了。大腦因此松懈下來，沒有刻意花時間去記憶，就導致了好像什么也記不住的假象。
在這些情況下，并不是記憶變得不那么有效，而是我們使用它的方式不同。
每天接觸大量碎片化信息，也讓我們變得越來越難以集中注意力去記憶。
當你拿起手機準備查一個資料時，可能會先被公眾號推送的文章吸引，再回幾條聊天消息，接著再刷一遍朋友圈......大概過去半個小時，才猛然驚醒，需要的資料還沒有查。
據美國Basex公司的測算：一名普通職員每天在工作中，平均會被打斷70次。這至少會造成2.1小時被浪費在「切換」的過程中。
不管是碎片化信息，還是頻繁被打斷，都是干擾我們注意力的因素之一。當注意力被干擾時，就會對正在專注的事物產生遺忘。
實際上，感覺記憶力衰退，還與我們同時處理多項任務的習慣有關。
邊聽播客節目邊做菜，邊看電視劇邊回微信，邊打游戲邊刷微博......是不是你現在的樣子?恨不得自己有三頭六臂，好像不同時做兩件以上的事情，就浪費了寶貴的時間。
記憶，因此變得不可靠。
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