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時(shí)間：2021-11-17 09:45:04來源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：

我們經(jīng)常說期望越高，失望越大，當(dāng)漸漸失望多了，我們也會(huì)降低我們自己的期望值，而在教育孩子過程中，家長也會(huì)對(duì)孩子期望值過高，那么，如何降低期望值？對(duì)孩子期望值過高有什么危害？下面八寶網(wǎng)小編就帶來介紹。

如何降低期望值對(duì)孩子期望值過高有什么危害

如何降低期望值

1.可以和自己身邊人做一些比較，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己無法做到的事情很多人也無法做到，上帝對(duì)大多數(shù)人是公平的。

2.看得長遠(yuǎn)些。你會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)目標(biāo)放低些也沒關(guān)系，畢竟今后的路很長，可以通過今后的努力來補(bǔ)足，何必與自己做不到的事情死死糾纏？

3.要學(xué)會(huì)自我滿足。知道什么是自己想要的，知道自己能做什么，知道自己愿意為了什么，而愿意堅(jiān)持或付出什么樣的努力。

4.提高自己。不斷地給自己制定合理的目標(biāo)和規(guī)劃不斷地完善、努力和強(qiáng)大自己。

5.樹立好邊界意識(shí)。別人愿意為你做什么事，那是出于愛。他想不給，就不給。我們需要感恩，而不是抱怨，要求，責(zé)怪。

6.盡力滿足自己的期待，努力愛自己。只有當(dāng)自己達(dá)不到期待，才會(huì)要求別人給予。比如說，一個(gè)不愛自己的人，會(huì)想方設(shè)法要求伴侶給予自己愛。比如，一個(gè)賺錢少的人，對(duì)生活充滿希望，會(huì)要求伴侶滿足自己的期待，讓自己的生活質(zhì)量變高……

如何降低期望值對(duì)孩子期望值過高有什么危害

對(duì)孩子期望值過高有什么危害

當(dāng)前，家長對(duì)子女期望值過高幾乎成了整個(gè)社會(huì)的一種特殊癥候。這是由于家長們普遍存在望子成龍、望女成鳳的心態(tài)所致，也是家庭教育觀念上的誤區(qū)。從孩子的角度來看，他也許會(huì)這樣想：你們家長都不是“龍”，為什么非要讓我成“龍”？既然成“龍”光榮，你們自己為何不力爭這光榮？因此，望子成龍最切實(shí)的途徑是家長自己立志成才。孩子看見父母騰飛的英姿，自然躍躍欲試。事實(shí)上，無論家長是否是“龍”、也無論家長是否真切地期望孩子成“龍”。最終成“龍”者畢竟只是人群中的一部分。正確的態(tài)度無疑應(yīng)當(dāng)是引導(dǎo)孩子、鼓勵(lì)孩子，為他的發(fā)展創(chuàng)造盡量好的條件。只要家長盡到了養(yǎng)育的責(zé)任，也就可以問心無愧了。

家長對(duì)孩子的期望值如果超過了社會(huì)需要和孩子身心發(fā)展的內(nèi)在規(guī)律，就會(huì)嚴(yán)重影響孩子的性格、社會(huì)適應(yīng)能力的發(fā)展及身心健康。在高期望值的驅(qū)使下，家長評(píng)價(jià)孩子好壞的標(biāo)準(zhǔn)會(huì)嚴(yán)重失衡，認(rèn)為學(xué)習(xí)好就是好孩子，就什么都好。在這種心態(tài)驅(qū)使下，孩子只要學(xué)習(xí)好，要什么給什么，極端嬌寵。并且，盲目給孩子加“小灶”，認(rèn)為玩就是浪費(fèi)時(shí)間，因而給孩子出很多題，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了孩子的承受能力，不利于孩子的健康成長。

如何降低期望值對(duì)孩子期望值過高有什么危害