時間：2021-09-27 14:44:08來源：本站整理作者：gj點擊：
有說法稱“白頭發不能拔，拔一根長十根”，很多人也都有過這種經歷，那就是在拔白頭發時被家人勸阻說，別拔，白頭發會越拔越多。那么白頭發到底會不會越拔越多?年輕人為什么會有白頭發?下面八寶網小編帶來介紹。
事實真相是，白頭發并不會越拔越多。
頭發顏色由毛囊內分泌的黑色素決定，之所以會有“白發越拔越多”的錯覺，是因為白發脫落后人體依然缺少黑色素，毛囊長出來的還是白發。雖然白發不會越拔越多，但也不建議亂拔，強行拔掉會引發頭皮炎或引起脫發。保持身心愉快、均衡膳食、加強鍛煉、控制體重、避免煙酒，是可以延緩白發產生的。
平時要放松心情，保證充分睡眠，多吃B族維生素并保持適量運動。
年輕人長白頭發主要有以下幾方面原因造成：
1、精神壓力過大，長期的精神高度緊張，會使大腦皮層處于一種緊繃的狀態，會引起頭發變白。
2、營養不良，目前快節奏的生活方式以及目前大多數年輕人不良的用餐習慣，導致身體攝入的營養不足，從而無法給毛囊提供充足的營養。
3、慢性疾病會影響對食物的利用、吸收，比如結核病、慢性結腸炎等，導致身體攝入的營養缺乏，頭發容易發白。
4、遺傳因素也是長白頭發的重要因素，父母的基因會影響下一代。
5、還有一種可能性就是患者有其他免疫系統疾病，一般患有綜合性內科系統疾病，從而導致免疫力下降，免疫復合物受到了破壞，影響了黑色素細胞的功能，就會出現白發。
那么白頭發多怎么辦?
建議平時多吃一些具有黑發作用的食品，例如黑芝麻，黑豆，桑椹，核桃等食物具有補益肝腎，滋養五臟，美容黑發等效果，經常食用有助于改善年輕白發的效果。平時要注意作息要有規律，不要熬夜，保證充足的睡眠，同時要養成養好的精神狀態，保持愉快心情，也有助于改善白頭發的作用。
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