時間：2021-08-02 15:42:47來源：本站整理作者：gj點(diǎn)擊：
在東京奧運(yùn)會男子100米半決賽，蘇炳添跑出9秒83的成績殺入決賽，網(wǎng)友們表示如果他是光頭的話，會不會跑得更快了，對此蘇炳添作出了回應(yīng)。那么把頭發(fā)剃光能不能跑更快？跑步速度受什么影響？下面八寶網(wǎng)小編帶來介紹。
有網(wǎng)友好奇，頭發(fā)短點(diǎn)是不是跑得更快?
蘇炳添回應(yīng)：頭發(fā)長短對跑速的阻力微乎其微，雖然我的很多對手都是光頭。如果頭發(fā)長度對跑速有影響，那很多長發(fā)女孩跑起步來不是更有阻力了?剃光頭應(yīng)該不會讓我更快，只會讓我變和尚吧。
蘇炳添是中國百米第一人，在2015年田徑世錦賽上，他成為了首個闖進(jìn)世錦賽男子百米決賽的中國人。當(dāng)?shù)貢r間8月1日，東京奧運(yùn)會男子百米半決賽上，中國飛人蘇炳添以9秒83創(chuàng)下亞洲紀(jì)錄，刷新個人最好成績，成功晉級決賽，他也是首個進(jìn)入奧運(yùn)會男子決賽的中國飛人。
影響跑步速度的主要因素是步頻和步幅。
步頻：
步頻取決于兩條腿的輪轉(zhuǎn)時間，這個時間可以進(jìn)一步分為騰空時間和觸地時間。據(jù)相關(guān)研究顯示，不同速度的跑者騰空時間差異不大，差異更多是體現(xiàn)在觸地時間上，因此觸地時間是影響步頻的關(guān)鍵因素;
步幅：
而步幅取決于離地時的沖量(沖量=作用力x作用力持續(xù)的時間，意思就是我們跑動時蹬地的力量越大，蹬地持續(xù)時間越長，步幅就越大)和速度。
步幅和步頻是存在一定矛盾的，可以同時提高，但是沒有辦法同時達(dá)到極致。例如在步頻提高的情況下，步幅要想保持就主要取決于在短時間內(nèi)產(chǎn)生能否更大的力量，否則就必然會導(dǎo)致步幅的下降。
如果步頻和步幅，其中一種能得到改善，而另一種則保持不變，那么跑步速度就會提高。因此，速度訓(xùn)練的重點(diǎn)一直是提高步頻，提高步幅，或兩者兼而有之。盡管改善這些因素在決定跑步速度方面起著作用，但在制定速度訓(xùn)練方案時，它們可能為教練提供有限的工具。
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